こんばんは！
１０歳までに台所をマスターすれば
親子の健康・時間・心が育つ
【楽ちんキッチンマスター】
管理栄養士 栗栖貴子（くりすたかこ） です。
親子で台所を楽しむコツ、
自分から作りたくなる
イラストレシピシート付きの小冊子を
配信中です
▼ ▼ ▼
こちらの小冊子を手にしたお母さまから
届いたご感想を紹介させてください。
小学５年生の男の子と２才の女の子の
お母さまです
↓ ↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
メルマガを読んでて、ふとあることに気がついた。
息子がちょうど今の娘（2歳か3歳ぐらい）の頃、、
10歳までに料理のできるオトコにするぞ！
と、誰かに 笑 宣言していた私。
もうすぐ11歳になる息子が今
どうなっているかというと、、、
牛乳パックあけられない。
レンジあたため使えない。
お腹が空いたらホットケーキは
作れるが、片付けない。
手伝って〜と声をかけても
無視！笑
私がご飯作ってる間はテレビタイム
・
・
・
思い返せば、息子がちょうど
今の娘の頃（2～3歳）。
フルタイムで子連れ出勤で働いていた。
家に帰るのは18時頃。
家に帰るとテレビをつけ
息子が天才テレビくんに
クギヅケになってるすきに、
週末に仕込んだ作り置きおかずや
早朝仕込んだおかずを、
フルコース風に出来たものから食卓に出して
食べさせながら調理して食べさせて 笑
お風呂入れて21時には寝かしつける、、、
といった具合で、
台所に一緒に立つなんて
余裕まったくなかった！
（それでも1日30品目は意地でも死守してた）
小学校にあがってお手伝いの声をかけるも
もうこの頃には
親の言うことなんて
聞きやしね〜笑
そう！娘を仕込むなら今しかない！
私のマネがしたい！欲求に
あふれてる今こそチャンスだ！
習慣づけるには今だ！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ご感想はここまでです。
嬉しくて、何度も読み直しました。
たくさんの方の力を借りて作った小冊子。
必要な方にちゃんと届いたんだと思うと
胸がいっぱいになりました。
今まで、本当に頑張って
こられたんですよね。
その頑張りは決して無駄ではないし、
大きな愛は息子さんにも届いているはず！！
これからは、そのエネルギーを
ラクに楽しく過ごす仕組みづくりに
使えばいいんだってことが伝わった。
娘さんとの楽しいクッキングの様子も
合わせて投稿してくださっていて
ただただ嬉しかったです。
素敵なご感想をありがとうございました。
今日はここまで。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
お子さんと過ごす台所と食卓が
笑顔であふれる空間になる
きっかけになれるようにと
心を込めてつくった小冊子は、
こちらから受け取ってください＾＾
↓ ↓ ↓
それでは、またお会いしましょう♪