せっかく誘っているのに、
子どもが料理に乗ってこない！
あなたならどうしますか？
こんにちは！
料理が苦手なママでもできる！
わが子は台所のパートナー☆
【楽ちんキッチンマスター】
管理栄養士 栗栖貴子（くりすたかこ） です。
ピーマンの肉巻レシピへの
ご感想が止まりません♪
「ピーマン嫌いな子ども2人とも、
全部食べてしまって驚き過ぎました。
正直、
思っていただけに、
想像もつきませんでした。」
「息子がひとりで作ってくれました！！」
「初めておやつ作りにチャレンジしました。
素敵なきっかけをありがとうございます」
などなど。
こちらこそ、ありがとうございます！
一方で、
「誘ってみたけれど、乗ってきませんでした」
「やっぱり口から出してしまいました」
というご感想も。
話してくださってありがとうございます！！
こういうメッセージも、本当に嬉しいんです。
うまくいくばっかり、じゃないのが
当たり前。
内緒にしておこうかとも思ったのですが
わが家の4才次女もね、
ブームが去って、
今は肉巻きピーマン・・・
嫌がります（爆）
ポスターを作るために、
あまりにもしょっ中食卓に出したもんで。
時間をおいて、またやろうと思っています♪
やりたくない、食べたくないときは
無理強いはしないでくださいね＾＾
子どもの頃、親に食べることを強要されていると
そのときは頑張って口にいれてごっくんしても
その「怖い記憶」「嫌な記憶」が残って
結局、嫌いなまま。
大人になっても食べられない。
ということもよくあります。
やっぱり、楽しくふれることが一番！
料理に乗ってこない場合は、
お母さんが楽しそうにやってみてください♪
鼻歌を歌いながらやるのもいいですね。
兄弟姉妹がいる場合は、やりたがる方だけで
ＯＫです。
楽しそうな様子を、興味なさそうにしながらも
見てるはず(笑)
味つけの相談をしてみるのも、
効果的ですよ！
最初はわざと、うすーく味つけをしておいて
お子さんに味見をしてもらう。
「どうかなー？もうちょっとお醤油いれた方が
おいしいかな？」
そこで醤油を足すのをやらせてもいいし、
お子さんがしなかったら、
ママがが味をプラスして
「〇〇君のいうとおり、お醤油足したら
おいしくなったわ！！
ありがとねー♪♪」
とか言ってみる。
いかがでしょうか？
やる気になる声かけ、
これからも少しずつ紹介して
いきますね！
うまくいかなかったよ感想も、大歓迎です＾＾
今日はここまで。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
あなたとお子さんが過ごす
台所と食卓が
少しでもラクで楽しい空間になれば、
うれしいです。
それでは、またお会いしましょう♪
2歳さんから楽しく作れる
イラストレシピシートはこちら↓