こんにちは！
１０歳までに台所をマスターすれば
親子の健康・時間・心が育つ
【楽ちんキッチンマスター】
管理栄養士 栗栖貴子（くりすたかこ） です。
今日もご開封ありがとうございます。
「ピーマンの肉巻きレシピ」つき小冊子は
ダウンロードされましたか？
まだの方はこちらから
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作りましたレポや感想も、ゾクゾクいただいています！
期間限定です。すぐに印刷できないという場合も
保存だけはしておいてくださいね＾＾
では本日のお題！
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７日目：親がしてあげられるのは〇つまで
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あなたのお子さんは今、おいくつですか？
もう小学生？それとも、園児さん？
まだ赤ちゃんですという方もいるかもしれませんね。
「台所で子どもと遊ぼう！７日間のメール講座」
１日目は、子どもと台所で遊ぶってどういうことかを
お伝えしています。
２日目は、ダウンロードしていただいた
「ピーマンの肉巻きシートをつかいこなす方法」
美味しくつくるコツや、味つけのバリエーション
３日目は、ピーマンが嫌い！と言って
食べなかった場合の声かけと
緑のものを食べないのは、本能ですというお話。
４日目は、台所が記憶に残りやすい場所
だという理由
だから笑顔で過ごしてほしいということ。
５日目は、私自身も、わかってはいたけれどイライラしていました。
だけど「正しさより楽しさ」という考えを知って
ラクになり楽しめるようになったお話。
６日目は、もしお母さん自身が
料理が苦手でも大丈夫！
子どもが戦力になる声かけや環境づくりの
方法がある
という内容で毎日１通ずつお届けしています。
親子で台所しごと、マスターした方がいいのは
わかったけれど
うちの子にはまだ早いかな・・・
もう少し、大きくなってからでいいかな・・・
と、思った方もいるかもしれません。
本日のお題、
「親がしてあげられるのは〇つまで」
ここには数字が入ります。
どこかで聞いたことがあるでしょうか。
親の言うことに子どもが耳を傾けるのは、
「〇つ」と数えることができる９つ、
つまり９歳までと言われています。
それ以降は悲しいかな、親ではなく、
友だちや先生、
先輩の言うことしか聞かなくなる。
ぇえーーー！そんな、ひどい！！と
思います？
でもあなたもそうではなかったですか？
私はそうでした。
友だち関係のこと、着る服、部活、
好きな人のこと・・
親よりも、友だちに相談するようになりましたね。
「ママ、ママー！」と
一時も離れずつきまとってくる。
トイレにもゆっくりいけない。
当然、落ち着いてごはんもつくれない。
うん、大変。
大変だけど、今だけ、なんですよね。
だからこそ、今しかない大切な時間を
もっと充実させませんか？
一緒にいられる時間は有限です。
その限られた時間を
遊びながら
笑いながら
学びながら
お母さん自身がお子さんに、
台所しごとを通して
五感をフルに使って
生きるチカラをプレゼントしてあげませんか？
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
あなたの夕ごはん作りが少しでも
ラクに楽しみになれば、うれしいです。
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一汁一菜のお気楽料理でも
バランスよく食べられるコツや
２才からできる台所しごとのアレコレ
わが家の三姉妹との日常など
週に３回ほどお届けしています。
ダウンロード特典レシピ「ピーマンの肉巻き」や
「子ども蒸しパン」をもっとおいしく作るコツや
バリエーションを知りたいとのお声や質問を
たくさんいただきましたので、
番外編お客さまの声「生肉って・・・」
などもお届けしています。
もちろん、無料でお楽しみいただけます。
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