こんにちは！
１０歳までに台所をマスターすれば
親子の健康・時間・心が育つ
【楽ちんキッチンマスター】
管理栄養士 栗栖貴子（くりすたかこ） です。
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わたしも楽しむことができました！」など
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期間限定ですので、お忘れなく。
すぐに印刷ができない場合も、
ダウンロードだけはしておいてくださいね＾＾
では本日のお題！
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一番記憶に残りやすい場所だから
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聞かせてもらえませんか？
あなたが幼いころ
家族との思い出で、
一番記憶に残っていること。
ワクワクしたこと。
悲しかったこと。
私は、悲しいことは？と聞かれて
ブワッと思い出してしまうのが
冷えたクリームシチュー
なんです。
小学１年か２年くらいだったかな。
食卓で、母から「静かーに」叱られていました。
叱られた理由は、覚えていません。
「なんでそんなことしたの」
「言ってみなさい」
何も言いかえせない自分が悔しくて
ヒクヒク動く口びるをグッと
噛みしめてた。
視界がじわ～とぼやけたと思ったら
涙がポロポロ・・・
目の前のシチューに落ちて、だんだん冷めていく。
お皿の柄や、スプーンが半分ささっている様子まで
ありありと思い出すことができます。
逆に、楽しかったことは？
と聞かれて浮かんでくるのは、
山登りに持っていくおにぎりを一緒に作って
手が米つぶまみれになったことや、
「今日の汁に入ってる具はなーんだ？」
母が出すクイズに２人の弟と、競いながら答えて
盛り上がったこと。
悲しかったことも
楽しかったことも
どちらも「食」に結びついています。
これって、
単に私が食いしん坊だからというわけではなく
食べることが【五感】すべてを使うからなんですよね。
見る・聞く・匂う・触る・味わうという
五感すべて使う動作は、
作って食べること だけ。
つまり、台所と食卓だけなんです。
だからこそ、台所と食卓では
きゃっきゃと笑って過ごしたい。
と考えています。
わかっていても、ついイライラしてしまう！
台所で楽しくすごす方法が知りたいと
いう方に
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
あなたとお子さんが台所で過ごす時間が、
楽しくあたたかいものでありますように。