せっかく誘っているのに、子どもが料理に乗ってこない！
あなたなら、どうしますか？
こんにちは！
１０歳までに台所をマスターすれば
親子の健康・時間・心が育つ
【楽ちんキッチンマスター】
管理栄養士 栗栖貴子（くりすたかこ） です。
訪問ありがとうございます。
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所詮、肉巻でしょ？とあなどるなかれー
イラストがとってもかわいいので
子どもの食いつきがすごいんです。
１枚で材料や作り方、味つけも一目で
わかるのもポイント！
「ピーマン嫌いな子ども2人とも、
全部食べてしまって驚き過ぎました。
正直、
「息子がひとりで作ってくれました！！」
「初めておやつ作りにチャレンジしました。
素敵なきっかけをありがとうございます」
などなど。
こちらこそ、ありがとうございます！
一方で、
「誘ってみたけれど、乗ってきませんでした」
「やっぱり口から出してしまいました」
というご感想も。
話してくださってありがとうございます！！
こういうメッセージも、本当に嬉しいんです。
うまくいくばっかり、じゃないのが
当たり前。
内緒にしておこうかとも思ったのですが
わが家の4才次女もね、
ブームが去って、
今は肉巻きピーマン・・・
嫌がります（爆）
ポスターを作るために、
あまりにもしょっ中食卓に出したもんで。
時間をおいて、またやろうと思っています♪
やりたくない、食べたくないときは
無理強いはしないでくださいね＾＾
子どもの頃、親に食べることを強要されていると
そのときは頑張って口にいれてごっくんしても
その「怖い記憶」「嫌な記憶」が残って
結局、嫌いなまま。
大人になっても食べられない。
ということもよくあります。
やっぱり、楽しくふれることが一番！
料理に乗ってこない場合は、
お母さんが楽しそうにやってみてください♪
鼻歌を歌いながらやるのもいいですね。
兄弟姉妹がいる場合は、やりたがる方だけで
ＯＫです。
楽しそうな様子を、興味なさそうにしながらも
見てるはず(笑)
味つけの相談をしてみるのも、
効果的ですよ！
最初はわざと、うすーく味つけをしておいて
お子さんに味見をしてもらう。
「どうかなー？もうちょっとお醤油いれた方が
おいしいかな？」
そこで醤油を足すのをやらせてもいいし、
しなかったら((friendly_name))が味をプラスして
「〇〇君のいうとおり、お醤油足したらおいしくなったわ！！
ありがとねー♪♪」
とか言ってみる。
やる気になる声かけ、これからも少しずつ紹介して
いきますね！
うまくいかなかったよ感想も、大歓迎です＾＾
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました
あなたとお子さんが過ごす
台所と食卓が
少しでもラクで楽しい空間になれば、
うれしいです。
それでは、またお会いしましょう♪
