採卵15回目を終えて、
次の採卵までは1ケ月のお休みをする予定でしたが、2ヶ月お休みすることになりました
卵巣が腫れてしまって、採卵後の生理の出血が止まらなかったのです
採卵後に卵巣が腫れたのは初めてです。
生理の出血具合がいつもと異なると、そろそろ閉経
と焦ります。
話は変わりますが、
私は不妊治療を初めてから２年半の間で、体重が8キロ程増えました
治療と勤務の両立で精一杯で運動せず、
甘いものをより食べ、
自分の帰宅が遅い時は外食が増え、
服が着れなくなるとサイズアップし、
痩せる努力を全くしませんでした。
別件で病院に行った時、
in bodyという機械で、身体全体の脂肪量、筋肉量などを測ることができました。
結果は、軽肥満
脂肪量が普通判定の枠を少しはみ出ました
上半身の筋力が足りない、さらにタンパク質が足りてないことも発覚
これでは漢方やサプリを飲んだって、代謝は良くならないし、血流改善にならないなあと、改めて思いました。
もはや自力では身体を変えられない
そして、
ゴールデンウィークに、
ジムデビューしました！！
数年前に出来た新しめのジムです。
音楽に合わせて50分程みんなで運動するコースや、ヨガを取り入れた有酸素運動のコースもあります。
ジムのスタッフは、みんな活気あるし、コミュ力高く、教育もしっかりされているから、気持ちよく利用できます。
以前行ってたジムは続かず、他のジムやダンスは見学や体験したことはあるけど、入会に至らずでしたが、今回のジムは自分に合っているようで、週2〜3は運動をしています。
最初の1ヶ月は、ジムの後は毎回筋肉痛が酷かったけど、今は大分落ち着き、運動に慣れてきました。
キツい食事管理はしていないので、まだそんなに痩せてないけど、
半年くらいかけて体重を落としていきたいと思います。
不妊治療の悩みを吹き飛ばしてくれるほど、ジム通いが楽しいです。
こんな私ですが、
見守っていただけると嬉しいです。