こんばんは⭐️
いつも変な時間にブログ書いてます💦
読んでいただいてありがとうございます♪
息子は自閉症スペクトラムですが知的障害はありません。
色々あって小学部から高等部卒業まで身体障害対応の特別支援学校で過ごしました。
今は成人してます。
大人しい性格で絵や動画や曲を作ってます。
さて、息子は相変わらず寝るのが下手です
生まれた時からなので、今となっては諦めてますが
仕事に影響がでたり、生活に影響がでるのは困ります。
なので、
「夜は仕事しないで寝てね〜。趣味の動画や絵の制作とか、作曲もしないでね〜。」
と、毎日声かけしてます。
(毎日言う私はウザイと思うのですが
「は〜い
」と笑顔で返事する息子は素直でかわいい
)
一度始めると気になってやめられないんです。
これは何でもそう。
気になる事をネット検索してても止まらない
まぁ、私も気になる事があると解決するまで寝られなかったりする事があるけど
またそれとは違ってるレベルなんです...。
子供の頃より、良くなった部分は
一度寝たら4〜５時間は眠れているというところ✨
そして、寝グズリがない事。
眠れなくてぐずる幼少期まではすっごく大変でした
そして、小学部卒業するくらいまでは
夜中に起きてると家族も何となく起こされてしまうのでこれもまた大変でした。
(親は夜寝ないと仕事とか家事とか色々ありますからね💦)
眠そうになると、頭をプルプル振って起きようとするし
いや、寝てください😱
中学部辺りからは
本人が寝付けなくても、自分の部屋で本を読んだりテレビ観たりしてくれるので楽になりました
けど、日中の生活に影響が出るのはやっぱり困ると思います。
できるはずの事ができなくなるんですから。
発達障害の特徴の一つなのかなぁ。
眠剤とか精神薬の強いのを使った事があるけど
フラフラになりながら起きちゃうし
起きてもボーっとしちゃうし
だから起きてても集中力が更に続かないので
子供の頃に服用するのを先生に相談してやめました。
もちろん、お薬飲んでないので
寝不足でボーっとして集中力は続き辛くて
困るけど、飲んだ時よりまだ良いので
まぁしょうがないかな。
本人も規則正しく生活しようと努力してるけど難しそう
この特徴で
他の人達の生活リズムの中で生活するのは
それだけでもハンデなんだろうなぁ。
逆に、不眠症の人の生活リズムに合わせるのが
私も辛いわけだからね。
気になることが頭から離れない。
やめられない。
上手く眠れない。
夜中に気になって集中して作業してる訳で。
こういう生活が当てはまる仕事が見つかればベストなんだろうけど、
そんな都合良く見つからないし
難しい問題です
夜遅くまで眠れないのに
朝早く(6時前)起きて、犬のお散歩に行く息子🐾
自分の子供のように大切にしてる犬なので
これもまたやめられない💦
フラフラしながら毎朝父親とお散歩行ってます🐾
う〜ん...。健全のような不健全のような朝のお散歩も続くのです...。
その不眠症の息子の趣味の方の絵と動画です。
まだの方はぜひ観てもらえると嬉しいです
