☆トータルワークアウトカフェ。☆

六本木ヒルズにある、トータルワークアウトカフェ。

その名の通り、あのトータルワークアウトに併設されているカフェだよ(^-^)/

トータルワークアウトの理論では、ボディメイク成功の秘訣は『１割のトレーニング』と『９割の食生活の改善』で決まるとされているんだって！！
　
スポーツやダイエットをしない人にとっても、とっても大事なのは『たんぱく質』
　
たんぱく質が不足すると筋肉が減少し、その結果、基礎代謝が落ち、太りやすく痩せにくい・・・燃費の悪い体になってしまうんです(´□｀｡)
　
だから、食事でたんぱく質を摂ることはすっごく重要なんですね。
　
こちらのカフェでは良質なたんぱく質の摂取をコンセプトにした、高タンパク質で低カロリーなメニューがいっぱい。
　
そこで、メニューの中におなじみのものを発見！！

タイ風ミートソースのソイヌードル（大豆麺）
　
おうちでもよく使っている、ミラソーヤのソイヌードルでした♡

今話題のグルテンフリー食材で、低糖質で高タンパクなので、女性の身体にもやさしいソイヌードル。
　
辛めのタイ風ミートソースとたっぷりのパクチーでアジアン気分♪
　
いろいろアレンジしているけど、このメニューもお気に入りに追加しちゃおう('-^*)/


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