いよいよ今週末、大阪マラソン８・８ｋｍにチャレンジ！！
ということで、最後の練習に行ってきたよ～
まずはランニング♪
先々週、初めて５キロのランイベントに参加したのですが・・・
周りに走っている人がいると、
自分も頑張らなきゃ～と、キツイながらもそれで走れた気がします(*^_^*)
私の場合、きっと一人だと、
歩いてしまおうかな～～゜・_・゜～との葛藤ですね（笑）
ラン後はヨガでクールダウン。
運動する前後にしっかり身体をケアすると、
疲れの取れ方が全然違う！！
前にもお話しましたが、身体を動かすことは大好きなのに、
運動で一番苦手なのがマラソン。
この年になって、チャレンジするとは思っていなかったので、
本番直前、ちょっとドキドキですが・・・
完走目指して頑張ります♡
大会前日の24日に大阪マラソンエキスポ ミズノステージで、
『美ジョガーのための直前かけこみレッスン』というステージがあります。
午後に2回開催するのですが、
トレーナーの小西先生とりかこ、私も出演させて頂く予定です♪
お時間ある方は、ぜひ遊びにきて下さいね(^_-)
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