梅雨入り
したというのに、晴天
の日が続いていますね
今年はラニーニャ現象（⇔エルニーニョ現象）により梅雨が短く、
猛暑、寒冬になると言われています
テレビで見たのですが、熱中症は屋外にいる時より、
室内にいる時の方がなりやすいと・・・
もしなってしまったら、まず
涼しい所に移動し、楽な姿勢をとる
冷たい水でぬらしたタオルなどで、身体を冷やしたり
（太い血管の通っている、首・腋の下・足の付け根など）、
水分を補給することが大切
一人暮らしのお年寄りはクーラーは身体に悪いと、
クーラーを付けずに、熱中症になってしまう方も多いとか・・・
近くにお年寄りがいらっしゃる方は注意してあげられると
いいですね
さてさて、話がそれましたが・・・
お天気が良かったので、六本木ヒルズにある
BURDIGALAでランチしてきました
自家製天然酵母を使用したパンやオープンサンドウィッチが
とっても美味しいお店です
タルトやデニッシュも色鮮やかで、目でも楽しめます
たっぷりのサラダもついたプレートです
海老とかぼちゃのオープンサンドウィッチ 柚子胡椒風味
柚子胡椒が効いていて、とても美味しい～
これでサラダも作れるかも・・・
とレシピに入れようと企んでいる私です