紅賓館後編
見て頂けましたか？
後編では、アロマテラピーのことや丸顔克服法について、
アドバイスして頂きました
以下、紅肌日記
です
紅子さんがいつもポーチに入れて持ち歩いているという、
ラベンダーのエッセンシャルオイル
早速、私もポーチに入れています
紅子さんがおっしゃっていたように、ラベンダーは香りだけではなく、
幅広く使えるオールマイティーな万能精油です
他の精油との相性も良く、安心して使えるので、１本常備しておくと便利です
アロマテラピーに詳しくない方でも、馴染みがある香りではないでしょうか？
↑玄関に置いているラベンダー
心に対する作用としてリラックス効果があることは知られていますが、
体に対する作用、肌に対する作用と、用途は幅広いです
実践している使用法をいくつかご紹介します
外傷 火傷に・・・
消炎作用、細胞の修復や抗菌作用があるため、スキンケアにも効果的
傷口、火傷には、綿棒にラベンダーオイルを１滴たらし、清潔にした患部に
直接塗ります
にきびや口内炎、虫さされにも効果ありです
室内の空気洗浄 夏の蚊よけに・・・
精製水（５０ｍｌ）と精油（２０滴）、エタノール（小さじ１）を混ぜて、
ルームスプレーを作ります
ラベンダー１０滴、ゼラニウム６滴、レモングラス４滴
網戸にスプレーしておくと、虫よけになります
↑これはルームスプレー用
ラベルに精油名を書いて貼っておきます
ペットののダニ・ノミに・・・
ペットの寝床にラベンダーオイルを数滴落とすことで、ダニ・ノミの発生を防ぎます
実家で犬を飼っているので、実践しています
ラベンダーはワンちゃんにも使える精油で、リラックス効果もあります
冷え性・眼精疲労に・・・
洗面器にお湯を張り、２、３滴ラベンダーオイルを落としてタオルを浸し、
患部に温湿布として当てます
芳香浴に・・・
アロマポットやアロマライトがなくても、マグカップにお湯を張り、
２、３滴オイルを落として芳香浴をします
ホテルに泊まった時によくやるのは、湯船にお湯を張り、
香りのある入浴剤かオイルを入れ、ドアを開けっ放しにして寝ます
加湿器がなくても、のどにもお肌にも優しいですよ
皆さんもポーチに１本、いかがですか