本当にこんなに歩いているんでしょうか
4月12日 10,114歩 396.4Kcal
4月11日 8,505歩 336.4Kcal
4月10日 15,952歩 623.3Kcal
4月9日 10,358歩 402.4Kcal
4月8日 13,288歩 514.2Kcal
4月7日 11,227歩 439.3Kcal
4月6日 10,670歩 418.7Kcal
本当かなぁ。
確かにここ最近は出来るだけエスカレーター、エレベーターを使っておりません。
これで、仕事がひと段落して泳ぎ始めたら確実に脂肪を落とせるかも。