ブーブーママのダイエットブログ

これはおとといの体重。

土日で外食したり、みんなでタコ焼きパーティーしたりで食べすぎて、今までのダイエットが全て水の泡になりました

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また今日からがんばらないと

本日の体重。

昨日の夕飯を軽めにしたので、朝起きたらお腹グーグーでした。

食パン６枚切りを２枚食べたけど満腹にならずに飴などを食べてしまいました

今日は用事があり、今まで出かけていたためウォーキングもストレッチもまだ

夜、がんばらなくちゃ

本日の体重

昨日の夕飯ちょっと軽めにしたからか、運動はしてないけど０、６キロ減でした

昨日は、この間

ロンドンハーツ

でしてたシルク体操やってみました。

足のストレッチをしたんだけど、今日は少し筋肉痛

効いてるってことかな

今日は雨がやんだからウォーキングできるぞ～

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