ジムに通い始めてひと月が経過したので、
ジムで体脂肪や筋肉量など、色々測ってみました
ひと月と言っても大体、週１回ペース。
食べる量も変えていないので、
体重、体脂肪は少ししか減っていませんでしたが
基礎代謝がＵＰしていました
２０代の頃は何もしていなくても基礎代謝が高かった私。
３０代になり、ジムに入った当初は基準値より低く
結構ショックだったのですが、基準値まで復活
コツコツ続ければ結果が出るんだ
と嬉しくなりました
もう少し痩せたいけど、この調子で頑張って続けて、
せめて最低でもあと１０年は、今の体系でいたいです
土曜日はホワイトデー
と言う事で、銀座にある「Ａｇ」
に行って来ました
シックでカッコイイ店内
店員さんもイケメン揃いでお店の雰囲気と合わせると
ホストクラブみたい（笑）
パスタランチを注文
サラダ
パスタは２種類からチョイス
デザートはパンナコッタ
お店の雰囲気は良いし、値段もお手頃。
でも量は控えめすぎて、私には全く足りず・・・・
雨の中歩き回り、「無印良品」の「ＭＵＪＩ ＣＡＦＥ」で
「３種のデリが選べるランチ」を続けて完食
やっと８分目になったところで、満足してジムに行きました
今日はアートメイク＆まつげエクステに行って来ました
アートメイク経験者の友達から
「すっっごく痛くて一晩中冷やしていた」
と聞いていたので「エクステも同時で大丈夫かな」
と、楽しみも不安も混ざってドキドキ・・・・
いよいよ始まると・・・・・・。
『ぶちっ、ぶちっ』
と、針で皮膚を引っ張るような音が・・・・
細い針金で、ガリガリ傷を付けている感じで、
いやーな痛みです
全てが終わってからは、濡れたコットンでふき取るのですが、
これが染みて痛いっっ
ジンジンと熱い痛みの中、エクステは９mmを９０本。
アートメイクは日焼けが元に戻るように、
徐々に色が薄くなるので、何度か色を入れないといけないそうです
でも、不器用でアイラインが下手な私。
少し時間を置いて、また頑張って行きたいと思いますっ
