~マインドフルネスタッピングⓇ~
穏やかな
顔つきをしているだけで
自然と優しい気持ちになれることがあります。
あなたは、他の人に、
ご自分のご家族の話をするとき
どんな風に話すことが多いですか?
『家では、ゴロゴロして何にもしないのよ~・・・。』
とか、どちらかというと、
悪口ばかりを口にしていませんか?
ところが、自宅に帰られても さっきの話のようには
困った顔をしていないのではないでしょうか?
円満な夫婦関係は、そんなところに隠されています。
それは、相手の欠点を語りつくしたあとに
『でも』 という言葉でこれまでの
ネガティブムードを和らげています。
『夫は、家ではゴロゴロしてて何もしてくれないの。
でも、お互い様だとネタにして笑ってる~』
『料理が全くできない人でね、でも、帰りに何か食べて帰ろうって
一緒に外食出来るよ~』
これらの会話には、根底に『愛』を感じられる
受け止め方が見え隠れするのではないでしょうか?
家族の幸せは、夫婦、親子
相互の愛こそ、
『円満具足』えんまんぐそく
の秘訣があるのかもしれません。
『円満具足』えんまんぐそく
とは、十分に満ち足りていて、不足がないこと。
すべてが不足なく備わっていること。
また、人柄が穏やかで優しいことを表します。
『円満』は神仏の功徳などが十分に満ち足りていること。
または、正確に欠点がなく穏やかであること。
『具足』は物事が十分に備わっていること。
『円満』も(具足)もどちらの言葉も不足なく、
十分に備わっているという意味で、
同じ言葉を重ねてさらに強調しています。
仏教文献にも『具足円満』という言葉を
たびたび見かけます。
今ある幸福感に目を向けると
身近な人に感謝の気持ちが膨らみます。
そうすると、さらにいいことが感じられますよ!
豊かで幸福な引き寄せとは、
今ある幸福感に気が付くことが重要です。
不要な感情のお荷物は置いて進みましょう!
いつも応援しています。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
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