だいぶ暖かい日が増えてきました。
少し薄着になってきたからか、気になるのが姿勢。
痩せていても猫背だったり
ふくよかで、反り腰だったり・・・
生徒さん達には、そうなってほしくないので
レッスン中はもちろん、説明を聞いているときにも
正しい姿勢で、いられるようにして頂きたい♪
１時間半のレッスン中、気にして立っているだけでも
体幹は鍛えられます。
子どもの時から習っていると
バーに寄りかかって話を聞いてはいけない
とか
レッスン中座らない
とか
先生の話を聞くときは、正しい姿勢で
と
口酸っぱく言われるのですが
大人だと
そこまで厳しくなかなか言いづらい。。。。
なので、このブログを読んだ方は
ちょっと意識してレッスンに臨んでもらえると
色々変わってくると思うので、挑戦してみてください☆
※※３月の新宿スタジオレッスン※※
１９日(日) ２６日(日) １３時～１４時半
※※４月の新宿スタジオレッスン※※
９日(日) ２３日(日) １３時～１４時半
↑発表会の時生徒さんたちから頂いたお花
まだ、元気に咲いてます🌸