今月のレッスン。
ポイントは、軸足。
どっちが軸になっているか
すぐに反応できないと、考えていたら次の動きに対応できない。
右足が軸なのか左なのか、それとも真ん中重心なのか。
今まで気にしてきた
首は前も後ろも伸ばし、肩はその分下ろしていき
腹筋背筋、体幹を意識して引き上げを忘れず←正しい姿勢ってやつね
お尻、内モモは緩まず、股関節の力を入れすぎずアンデオール。
それをさらに厳密にやっていくと
今回のバーレッスンは、やりやすくなる♪
きちんとレッスンして
軸を意識できるようになったら
今月が終わるころには、
発表会のバリエーションが踊りやすくなっているはずだよ～。
それからお知らせです♪
まだ計画の段階ですが、近々土日にクラスが増えます。
火曜金曜クラスより、初心者さん向けのクラスを開講する予定です
まずは、月１～2回ほどを目安に
出来れば今月末くらいから、やろうと思っています。
時間は午前中になる予定。
バレエを習ってみたいけど、、、という方が
お友達などでいましたら、ぜひお声掛けお願いいたします☆
今流行りの美尻も、バレエなら叶うしね♪
詳細は、決まり次第お知らせいたします。
どうぞ、よろしくお願いいたしますm(__)m
大人の女性のためのバレエスタジオ
クリコバレエスタジオ
http://lab.mydns.jp/kurikoballet