９月になりました♪
今月のレッスンは
股関節の開き（アンデオール）
です。
ヒザや足首をねじるように開くのではなく
内モモを使って
開いていけるよう
レッスンしていきましょう。
動かしている足だけでなく
軸足キチンと開いていられるように
します。
バーで出来るようになったら
センターで
そして
踊っている時にも
出来るように♪♪
発表会に出る組は
特に正確に出来るようにして
いきましょう！
大人の女性のためのバレエスタジオ
クリコバレエスタジオ
http://lab.mydns.jp/kurikoballet