鼻うがい♪

最近ハマっている鼻うがい。

花粉の季節に入ってきた今日この頃。
油断すると乾燥も相まって、なんだかほこりっぽいし喉もイガっとする感じ・・・・・

で、前々からイイと聞いていた鼻うがいにチャレンジしたいと思うも
やっぱりあの「鼻つ～ん」が怖くて、あと1歩が踏み出せない・・・

塩水なら平気とか色々言うけど
やっぱ怖い・・・・

というわけで、ドラッグストアで発見した鼻うがい用の液体をゲット！！！

専用の容器に液を入れて
鼻の穴に入れ
「あ～～～～」って言いながらその液を鼻の奥へ・・・・
おう！！痛くな～い

本当は鼻から入れて口から出すのが理想的らしいのだが
どうも私はうまく口から出てくれず
右の鼻の穴から入れたら左の鼻から出てきてしまう・・・
慣れると口から出せるようになるらしい。
何事も練習ってことか！？（笑）

で、使用後は
鼻水がいっぱい出て奥から悪いものが追い出されたような感じ。
ミントの香りも爽やか
鼻の通りもいい感じ～～～

花粉も風邪も、鼻水すすることでひどくなるっていうから
これは色々予防に効果的かも

まあ、やってる姿はすっごく間抜けだけど
誰に見せるわけでもないし
なによりこのスッキリ感は
もう手放せない～～～

とりあえず、今使ってるものが1本なくなるまでには
口から出すというワザをゲットしたいものだよ！

帰ってきたら
手洗い鼻うがいうがいで
今年の花粉に対抗だい！！！



今日のおまけ

午前中出かけていて戻ってきたら
自ら膝の上に乗ってきて仰向けになるテトww
器用だな

気がつけば、抱っこで口あけて寝てるし
赤ちゃんか！？