６連勤明けの２連休。
お休みはあっという間に過ぎて行きますね(^_^;)。
こんばんわ✨！ワークライフスタイリスト養成講座5期生の「よう」です！
今日は整体に行ってきました(^ ^)。
私はずっと肩こりが酷くて、吐き気を伴う頭痛が1週間に1回程度あり、長い間悩まされていました。
しかし去年の4月から整体に通いはじめ、吐き気を伴う頭痛は殆ど無くなりました。
とはいえ仕事柄デスクワークが多いので、頭痛がなくなったわけではなく、肩こりもまだ続いていますがε-(´∀｀; )。
今日お世話になっている整体の先生に
「これは20代の身体じゃないね笑。」
と、とても効く技を全部かけられました♡。
フルコースをするのはなかなか無いそうで、大体30代・40代の方にかける技らしいです笑。
最初は少し料金が高いなーと思っていたのですが、吐き気を伴う頭痛が無くなったことによって、心に余裕ができたと思います。
仕事（デスクワーク・保育等）→吐き気を伴う頭痛→仕事ができない（パソコンが見れない・イライラしやすくなる）→仕事が貯まる→心に余裕がなくなる。
半年間の間で、これが無くなったのはとても大きいです。
身体を労ることは、心を労ることにも繋がるのだと実感しました。
ホットアイマスクを寝る前等のリラックスタイムにすることや、お風呂に入浴剤を入れてゆっくりする等も良いと思います。
皆様も是非是非、普段頑張っている身体を労って下さいね✨。
よう
インスタグラムもやっているので、
よかったら遊びに来てください♡。
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