こんばんは。くりコです。
カイロを貼り、お腹ぽかぽか生活をしています。
かなり快適です。
これでダイエット効果があるとなお良いのですが、どうなんでしょう？
今日は送別会をしてきたので、結構がっつり夜に食べちゃってます。
それはそれ、そのうえで痩せれるように努力します。
あ、家が無事に決まりました。
近くに大きな公園があり、散歩コースにしようと目論んでいます。
きょうはもう眠いのでこれでおしまい。
朝ごはん
カロリーメイト
昼ごはん
横浜ラーメン
夜ごはん
居酒屋で飲み会
体重：64.1kg
体脂肪：31.3％
BMI：25.5
歩数：11616歩