木曜日
スーパーヘビーな1日でした
こんな日が続くと、ホント、カラダが持たない
少なくてもGW前まで続くし、もしかしたらその後はもっと忙しくなるかも、、、
ふぅ、、、辛い
でも、どんなに疲れていても、コレをやめたらリフレッシュできないので、、、
ということで、連夜の車deステップ
今宵は逆方向へ
先週欠席した、ちゅーやん@ふちゅー
安定した顔ぶれです
さて、レッスン
疲れている割には、脳が拒否せず、珍しくどんどんあたまに入る
1B目は、イキナリ面替わりましたが、動きをキャッチすると結構動きやすい
その後も忙しいパートはあるものの、このブロックは何とか、、、
続く2B目は、背面からの動きも多く、なかなか手強い
背面でシャカシャカした後、跨いで再度背面からの動きが最大の難所
踏んでスラ、戻してカカで面替え、ニー踏んでスラというのもポイント
いつもの癖で普通にニースラしそうになってまう
なかなか面白い2B目でした
3B目はクルクルなサービスブロック
通しはCHまで
左背面になっていたら悩ましかったかも、、、でしたが、オール正面だったので、ガッツリ動き通せました
仕事の疲れも吹っ飛んで、アタマもカラダもスッキリ
やはり、コレが必要ですね
最大のリフレッシュ効果
今宵もお楽しみが待っているので、それまではガッツリお仕事頑張ります
あー楽しかった