日曜日、、、
曇り空、チョット寒い、、、
でも、いつものレッスンへ💨
先週欠席したちゅーやん@上原
今回は、エアロ、ステップ、お初の2本取りなので、ゆっくり出動です
先ずはエアロ
順番も早かったので、視界良好ポジを確保
相変わらずあちこち向くエアロですが、今回は珍しく、スーッとアタマに入った
面が替わっても、何とか頑張れた
でも、やはりトコロテン方式の記憶力なので、2B目がやって来たら、見事に押し出されてしまった
気持ち良く動けそうだったのに、チョット残念
気を取り直してステップ
先週お休みしたので、このレベルは2週間ぶり
個々のパーツで見ると、ちゅーやん的足捌きのオンパレードですが、この組み合わせ方、移動の仕方によって、見たこともない動きに変化
いつも書いてることですが、ホント、オリジナリティ高いです
昨日の動きは、前後の行き来が多く、1歩で超えるのか、2歩で超えるのか
コレを覚えるのが必死
スピーディーで、ワタシ的には好みで楽しかった
最後、バックターン、マンオーバー、、、のところが何度か逆走しましたが
爆汗かいて、フィニッシュ
クールダウンはいつものウォーキング
相変わらず賑わう渋谷、、、
つい先日も感染者が東京で10000万を超え、この先どうなることやら
ほぼ毎日出社なので、気をつけなければ、、、
今週も頑張りましょう‼️