朝から良い天気
絶好のジム活日和、、、
と言いたいところですが、そうも言えず
気を取り直して、朝練へGO
途中、電車でお久のジム友さんとご一緒
ゆっくり各停で、ひっそりお喋り
からのレッスン
今回は2B目の新ブリがキツかった
でも、その前に、メチャ回れる1Bもあるし、、、
この1, 2Bの連続はホント、キツい
このレッスンって、自分の体力レベルを測るに最も適したレッスンなんです
で、最近のレッスン減、テレワーク増で一気に体力低下⤵️⤵️⤵️
感じるんですよね、、、
そういう意味でも、2B目はキツかった
好みの動きなんですけど
で、サクッと3B作って、ココ最近お約束の時間余りw
想定してたのか、サクッと0.5B追加
そして、、、ココでダブルトルネ
目を疑いました
その前が、キツい、キツいと言ってるのにw
オマケの0.5Bがオマケではなく、本編よりキツくなるという構成
こういうの、確信犯って言わないですか
と言うことで、らしい3.5Bが完成し、あとはガッツリ動くのみ
次のシバエリちゃんのレッスンはお休みしないといけないので、体力は残す必要なしw
って、残せるほど体力無いのですが
ラストはキツかったなぁ
如何に、自分の体力が低下してるか
また少し走り始めようなぁ、、、って感じた土曜の朝でした
グッタリですが、スッキリ