本日も夕練へ
先週に引き続き、大盛況
朝から少し時間が空くので、その間が疲れを引き起こす
タウリンドープしてからのレッスン
先ず1B目
今回で落とす1番激しい動きから
出だしから、最後まで無酸素運動(笑)
そんな感じです
続いて新ブリ
背面でフロア使った動きから、背面入り
背回り一回転からの跨ぎ
足元見えねーし
そして、一見マイルドな3B目
オプション入れなければ、、、ですが
適度にさぼり、適度に熱く、、、
メリハリが大事です
15分余ってるし〜
ちょっと進み方早くないっすか？笑
最後は、まさに鬼通し
5周くらいしませんでした？？
最近、このレベルがちょうど良く、楽しい
余裕持って踏めるし、疲れたら適度にサボれる(笑)
満足でした〜
ガッツリ動いたので、、、
全てが満足のGW初日
幸先良し👍