日曜日以来の踏みカツ
決してヘタレではないのですが、、、
アタマも、カラダもヘロヘロ状態で週末を向かえ、のんびりしたいのに、平日と同じ電車に乗って、朝から酷使でつ
土曜恒例の朝練
いつものマッタリ雰囲気の中、目覚めのライダーキックから始まる今日の動き
目覚めないワケありません
先ずゎ先日の動きから
<1B>
飛び込んでお腹回りで一回転、踏んで反転チャチャストラドル、背面に抜けてお腹回りでチョン、右から乗って台上クロスチャチャ、降りて床タップ、同じ足から乗って台上シャッセトルネ、残した足を入れ替えて、バックボールチェンジ、背面に降りてキックマンで越えて、シャホーターン、ボックス、シャッセオーバースライド、マン
うーーーー、飛び込みたくない
カラダが少し、拒否ってる
アップで息、ゼーゼー、、、
やはり週休５日のカラダにはキツイ
続く新ブリ
<2B>
ついてスライドターン、払って背面にスライド、切り返して一回転半トルネ、チャチャ、Vクロス、エンドに抜けて、シャホーターン、ニー背回りトルネ、バネバネ、チョン、踏んで反転ストラドル、ニースライド、クロスカントリー、引きながら降りてチャチャマンで越える
出だしから忙しい新ブリ
切り返しからの、一回転半トルネが前半の頑張りどころ
連続で繰り出される激しい動きゎ、ボディーブローの様に体力を奪っていく、、、
ホント以前の様な荒技ゎ無いけど、4っ星レベルの連続技ゎ朝からカラダに悪いでつ
そして、こちらも忙しい3B目
いわゆる無酸素運動系～
S字っぽい動きで呼吸整えるって、どうよ
唯一激しく無いパート
こんな感じの3B
今日ゎ久々に裏入りしまーす、と言って、強引なチャチャ越えで、3B目を背面に、、、
で、飛び越えた後に待ってるのゎ、1B目のライダーキック
さすがに、この繋ぎゎ無謀と判断し、1B目と2B目を入れ替えた
ハイ、正解
あんなチャチャ越えした後のライダーキックなんて無理～
繋げられないコリオでつ
で、結局、２１３２１３のC/Hで、左が背面から、、、
今回のコリオはエンドに抜ける動きが二ヵ所
１つは、エンドでバックシャホー
もう１つは、降りて床タップ、
この２つが、どっちがどっち忘れてしまう
その前の動きも、ビハ乗りか、V乗りか、、、
休足してると、休頭になるようで、どうもカンが鈍る
どうしよ、、、明日ゎ
アタマ的にも、カラダ的にも、、、
不安だわ、、、
しっかり夜はメンテして、明日に備えないと
しかし、マヂで週末ステパになりつつある
年内で、何とか開放されると思うけど、こんな状態続くようなら、ホント生死に関わるゎ
でも５日振りに爆汗かけて、少しストレス発散できたかな、、、
おつかれさまでした～