日曜日以来の踏みカツ
決してヘタレではないのですが、、、![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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アタマも、カラダもヘロヘロ状態で週末を向かえ、のんびりしたいのに、平日と同じ電車に乗って、朝から酷使でつ![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
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土曜恒例の朝練
いつものマッタリ雰囲気の中、目覚めのライダーキックから始まる今日の動き![](https://emoji.ameba.jp/img/user/da/dannytomo-aya/50800.gif)
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目覚めないワケありません![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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先ずゎ先日の動きから
<1B>
飛び込んでお腹回りで一回転、踏んで反転チャチャストラドル、背面に抜けてお腹回りでチョン、右から乗って台上クロスチャチャ、降りて床タップ、同じ足から乗って台上シャッセトルネ、残した足を入れ替えて、バックボールチェンジ、背面に降りてキックマンで越えて、シャホーターン、ボックス、シャッセオーバースライド、マン
うーーーー、飛び込みたくない![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/cm/cm116822041/12537.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/cm/cm116822041/12537.gif)
カラダが少し、拒否ってる
アップで息、ゼーゼー、、、
やはり週休5日のカラダにはキツイ![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
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続く新ブリ
<2B>
ついてスライドターン、払って背面にスライド、切り返して一回転半トルネ、チャチャ、Vクロス、エンドに抜けて、シャホーターン、ニー背回りトルネ、バネバネ、チョン、踏んで反転ストラドル、ニースライド、クロスカントリー、引きながら降りてチャチャマンで越える
出だしから忙しい新ブリ![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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切り返しからの、一回転半トルネが前半の頑張りどころ![グー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
![グー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
連続で繰り出される激しい動きゎ、ボディーブローの様に体力を奪っていく、、、
ホント以前の様な荒技ゎ無いけど、4っ星レベルの連続技ゎ朝からカラダに悪いでつ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/cm/cm116822041/12537.gif)
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そして、こちらも忙しい3B目
いわゆる無酸素運動系~
S字っぽい動きで呼吸整えるって、どうよ![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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唯一激しく無いパート![](https://emoji.ameba.jp/img/user/cm/cm116822041/12537.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/cm/cm116822041/12537.gif)
こんな感じの3B
今日ゎ久々に裏入りしまーす、と言って、強引なチャチャ越えで、3B目を背面に、、、
で、飛び越えた後に待ってるのゎ、1B目のライダーキック![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takeinfuture/50009.gif)
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さすがに、この繋ぎゎ無謀と判断し、1B目と2B目を入れ替えた![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/nonmy/10820.gif)
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ハイ、正解![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
あんなチャチャ越えした後のライダーキックなんて無理~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/15879.gif)
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繋げられないコリオでつ![認定2](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moryco/2544755.gif)
![認定2](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moryco/2544755.gif)
で、結局、213213のC/Hで、左が背面から、、、
今回のコリオはエンドに抜ける動きが二ヵ所
1つは、エンドでバックシャホー
もう1つは、降りて床タップ、
この2つが、どっちがどっち忘れてしまう
その前の動きも、ビハ乗りか、V乗りか、、、
休足してると、休頭になるようで、どうもカンが鈍る
どうしよ、、、明日ゎ
アタマ的にも、カラダ的にも、、、
不安だわ、、、
しっかり夜はメンテして、明日に備えないと
しかし、マヂで週末ステパになりつつある
年内で、何とか開放されると思うけど、こんな状態続くようなら、ホント生死に関わるゎ
でも5日振りに爆汗かけて、少しストレス発散できたかな、、、
おつかれさまでした~