踏まなくてもジム活

水曜難民になって3週目


今日も安近短で、ホームジム活


20:00頃に入館し、30分程かる～く走って、その後、かる～く筋トレして、、、


途中、リトモス眺めていたら、今日ゎ3人


ぐねる動きや、手振りも多いので、やっぱムリだな～



走るのも、筋トレも回数を重ねる毎に、かる～い感じがしてくるので、この調子で、少し継続しよ


3ヶ月位継続したら、随分違うだろうな～


3日坊主にゎならないぞー





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