穏やかな春の海@AK

今日は暖かい1日でしたねー


会社でゎ、半袖で歩いてた人もいましたよ、、、

さて、今日は火曜日
ホームの海さんの日


19:30開始が今日で最後
来週から5分早まってしまいます、、、


今日は19:00ジャストに会社を出れたので、少し余裕、、、
と言っても、ストレッチとか全く出来ませんが


今日もいつものメンバーで、ほぼ女子
明日のレスンと正反対でつ


さて、レスン
先週、先々週と難解な動きが続いていたのですが、それと比べると今日は抑え目
春の日差しを受けた、穏やかな海でした



マンボーオーバー、踏んでニー、逆足で背回りニー、ツン踏んでキックチャチャチャ、カールオーバー、、、で始まる1B目


出だしでいきなりスタジオ崩壊でしたが、動きが分かればすんなりと、、、

後半ゎ、背面から乗る乗るトルネが、、、

こちらゎ左背面スタートへ



マンボーチャチャチャ、シャホーターン、クロスシャホー、払ってカールキックタタン、ニーアプ乗る乗る、、、で始まる2B目


忙しい海さん的フットパターンですが、迷走ポイントがないのゎ救い


無事にクリア



踏んでキック、背面にダウン、越えて、シンコベーション、ニークロス、引きながら乗る乗るダウンx2、乗る乗るニー、、、で始まる3B目


後半に出てきた、ツイストトルネ、切り返してチャチャチャ、、、という一連の動きが気持ちイイ


1B目のトルネ、そして3B目のツイストスライド、、、と捻ったスライドを多用するなんて珍しいですね、、、
ホント、フットパターンのバリエーションが豊富でつ


通しはC/Hで、2B目が背面スタートと、、、
でも、ここ最近調子イイ背面の動きは、今日も迷走せずに無事完走～


珍しいコトもあるもんだ

メチャ激しいわけではないのに、何か今日はぐったり

仕事疲れか、睡眠不足か、、、

今日は早めに寝よ
でも、きっと５時頃起きるんだろうな～

今日も楽しいステプ受けれて幸せなり～

お疲れ様でっ


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