♪ フィットネスインストラクター 栗原美奈のブログ ♪
おはようございます


この1ヶ月半…
ずーっと体調を崩してました


長雨の影響やら
夏風邪やら
ギックリ腰の痛みやら…
体の外へ
いらないものを全て出していた
気がします


やーっと声もしっかりでるようになり
腰の痛みもリハビリのおかげで和らぎ
これから…年末に向けて頑張って行きます

いつもレッスンで
声をかけて下さる皆様…
優しいお言葉ありがとうございます


この間…に
楽しみな野球も終わってしまいましたが…
来年に向けて
また元気に応援したいと思います

今日もこれからレッスンです


一緒に楽しみましょう


おはようございます


雨が降ったりで
蒸し暑いです


昨日は
久しぶりに美容院に行きました💇♀️
ここ数年…
自宅近くでいろんなお店を予約して行ってたけど…
なんか違うかなぁ


ということで
前に行ってたお店を検索❣️
担当の方を発見👀👀👀
予約してお願いできました


転勤されてましたが
思いの外そんなに遠くなく
じゅうぶん通える範囲


イヤリングカラーをお願いし
ちょっと派手かしら


位でオレンジを🧡
まだ腰は痛いけど
あゆの元気もたくさんもらったし
元気に頑張れそうです



