身体を大きくするための朝食はこれ！

今日の朝食はこちらです。


プロテイン入りオートミールパンケーキと目玉焼き。

パンケーキにはバナナとピーナッツバターを乗せてます。本当は目玉焼き3個なんだけど1個しか残ってなかった。

この2時間後くらいにプロテインドリンクも飲みます。

今は身体を大きくしてるので結構食べますよ！

身体を大きくするための１日の食事を知りたい方は僕のYouTubeで紹介してますのでぜひ参考にしてみてください！