ちょっと前になりますが、、、
トレーニングマガジンにWhat's YOUR BIG3という企画で載せていただいてます。
僕の今こだわっているトレーニング種目トップ3を発表してます。
僕の理想は大きくて速い。なのでそれに向けたトレーニングをしてます。トレーニングなんて何が自分に合うかはやってみないと分かりません。なのでとにかく、やってみなはれ。
て感じで。(すいませんある会社のフレーズですね)
特に最近は陸上選手とウエイトリフティング選手のトレーニングを参考にしてやっています。
そこらへんの所も詳しく書いてますのでぜひ読んでみてください！
