「キック強化月間」
先週、キックしている姿を見たパパ君から、
大腿部を使うよう指導されてから、
走る時とは違う筋肉を使うのがよくわかり、
スイム後は、臀部と大腿部がパンパンです
昨日は、夜7時ごろ家を出る予定でしたが、
テニスが～
一番いいところ～
パパ君、どうする～
録画してあるから、プール行こうかぁ～
などなど話しているうちに、
やっぱり大坂なおみ選手が気になって・・・
そうこうしているうちに、行っても30分も泳げない時間になってしまった
結局、スイム練習は中止して、
トレーニングメニューをストレッチに切り替え、
大坂なおみ選手の全豪優勝の瞬間を喜んだのでした
行かなくてよかったね～
という結果となりました
たっぷりストレッチできたよ