プールも始まり、徐々にペースが戻ってきました
昨日は、お仕事の後、リビングのトレッドミルで走りましたよ
テレビで、フェデラー選手がミックスダブルスで活躍する姿をみながら・・・
なんだか、いつもより、負荷がかかるぞ～、久しぶりに走ったからかな・・・と感じながら、テレビも気になりながら・・・
走り終えて、気づきました
最近、パパ君が、トレッドミルに少しだけ傾斜をつけて、常に登りの状態でした
昨日の夜は久しぶりにプールへ
パパ君から、「泳ぎ方忘れたんじゃないの～
」と脅されながら・・・
」と脅されながら・・・すごく空いていて、1コース独り占め
プルでフォーム確認、その後、クロール・・・
やはり体が重いよ～
途中で、フォームの修正がパパ君から入り、
修正後にちょっといい感じ
ただ、腕、肩、背中がすぐに疲れる感じ・・・
1週間泳がないだけで、こんなに変化を感じたのは初めてで～
年末には、1コース独り占めで、体に覚え込ませたはずなんだけどなぁ～
本日も、テレビで、テニス観戦
錦織圭選手の優勝の瞬間を気持ちよくみることができました
なんだか、自分も、もう少し頑張れそうな気になるのはなぜだろう
スポーツの力ってすごいわぁ～