持久走の練習。。。

にぃちゃんの持久走の練習にお付き合いした休日。。。

持久走の授業は、１０分でどれだけの距離を走ることが出来るか、

各自目標を立てて、その距離をクリアできるかが最終的なチェックになるようです。

にぃちゃんの目標は、去年よりやや長い距離です。

目標に向けて、キロ何分で走るかを算出して練習しています。

体育の授業では、１５００m走などもいれて練習しているようです。

この日は、だいたい３kmを走るコースで。。。ということでスタート

最初の１kmはずっと緩い登りです。

ゆっくりスタートで「遅すぎる」とにぃちゃん。。。

そこで、次の１kmは３０秒あげましたが。。。

「まだ、遅い」ということで。。。さらに４５秒あげて。。。

途中の平和公園から、岐阜の山々がきれいにみえましたよー

3.5kmけっこう必死な私、余裕のにぃちゃんでした