今朝は早朝から出勤で
体重測る暇がなく
昨日の体重になります
微妙に増加中🤣
昨日は休みで
娘とまたホテル日航で
ランチ食べ放題
最近
太ももの皮が
ダランと垂れざがってるのに
気付いてしまい
ちょっと
ダイエットのスピードを
落として
皮膚の新陳代謝が
追い付くのを
まとうかと
考えています…
ゆっくり痩せた筈ですが
年齢のせいか
皮膚の新陳代謝が
全く間に合わず
今日の昼夜兼用ご飯
明太子ふりかけご飯
えのき エリンギのお味噌汁
白菜油揚げの玉子とじ
鳥胸肉のミンチ キャベツ入り
豆腐ハンバーグ
カニかまのチョレギサラダ
🍓 伊予柑 薄焼き煎餅
珈琲
期限を設けた
ダイエットではないので
体と相談しながら
まぁ
ボチボチと🤣