今朝の体重 57.9kg
昨日から+0.1kg
眠い😵💤⤵️
今朝も3時半過ぎに呼ばれ
5時過ぎに帰宅
朝御飯食べてたら
また呼ばれ
今週毎日夜中に
呼ばれてるので
上手く睡眠が
取れません
これだけ毎日呼ばれると
流石にストレスが
夜中呼ばれても
朝になれば
ご飯作ったり
買い物行ったり
家事をこなして
また14時から仕事…
夕方帰宅したら晩御飯と
やること一杯で
ちょっと疲弊しています
なので
昼御飯は
自分が食べたいメニューに
しました
今日の一汁三菜
納豆ご飯が
無性に食べたかった
大根 油揚げ 竹輪の
お味噌汁
昨日の新玉ねぎを炊いたスープで
豆腐とポーチドエッグ
イワシ
ブロッコリーとツナの
サラダ
アンコのお団子
珈琲
食べたいものばっかり🤣
たんぱく質盛りの
メニュー
さて
午後からの仕事に
備えます
まぁ
ボチボチと🤣
夜中の空
