今朝の体重 57.7kg
昨日から-0.4kg
今日は昼から出勤の筈が
朝から呼ばれ…
最近忙しくて
ストレスがヤバいです
節分の日
トロ鉄火巻き
五福豆
玉子落としのお味噌汁
塩イワシ
珈琲
抹茶ロール
この後
イチゴ大福も食べました❗🤣
明日は
スイーツバイキングなのに🤣
やはりストレスは
大敵
普段なら我慢出来ることも
ストレス発散の為に
我慢出来なくなりやすい
それが続くと
リバウンドに繋がりますが
元の生活に戻せるなら
１日ダイエットが伸びたとしても
良いんじゃない
まぁ
ボチボチと🤣
