最近 滝汗かいてますが
運動中 目に入ったら
沁みるのに
口に入っても味がしない…
物凄く汗をかいて
物凄くお茶を飲んでいるので
こ、これは
水中毒のなりかけ？
カロリーが気になるので
スポーツドリンクは飲まずに
食事の時に
梅干しやぬか漬けを
食べて
コントロールしてるつもりでした
でも低ナトリウム血症の
症状は皆無(・_・?)
今まで運動したことが無いから
良い汗
悪い汗の
悪い汗しか知らないから🤣
いつの間にか
良い汗をかくように
なってたようです🤣
食事バランスは
十分気をつけているのに
運動しすぎを
気にしてるから
味のしない汗が
ミネラル不足からかと
焦りました
そう思えば
汗はサラサラで
滝の様に
したたってます
そんな汗を
かいた事がなかったので(´ー｀A;)
一安心しました🤭
いろんな事が
起きるもんです
