안녕하세요
久しぶりの何も予定のない休日
鉢植えのパンジーとお別れ…
土をリフレッシュさせる作業にとどめ
次の休日に苗を購入してこよう
我が家のミニガーデンは薔薇の花が
咲き始めてくれました🌹
午後は次女と🐶とスタバへ…🚗 ³₃
雨が降ってきてしまいテイクアウト
私は次女オススメのホワイトモカ
あすけんに入力していたら
ぎゃーカロリー高っ
トールサイズは400カロリー近くもある
まあ、たまにだから良いか…💦
昨日と今日の記録
2022.4.24 START
20DAY
最終目標53kg
最終目標53kg
今日の体重
65.4kg（前日比－0.2kg）
体脂肪
38.2%
摂取カロリー
1658kcal
2022.4.24 START
21DAY
最終目標53kg
最終目標53kg
今日の体重
66.0kg（前日比＋0.6kg）
体脂肪
38.2%
摂取カロリー
1476kcal
はい、減ったり増えたり忙しい
なんとなく、増える前日は水分摂取に対して
トイレ回数少なめ…
逆に減る前日はやたらトイレが近いなと…
（朝方、2回はトイレで起きる
えっ
歳のせい）
今日はやたらトイレ近いから明日の計測が楽しみ
