太陽がギラギラと照りつける本格的な夏がもうすぐそこに。
近年最高気温が35°C以上の猛暑日や夜になっても25°Cいかに下がらない熱帯夜が増加。
暑さに負けてだるい、疲れやすい、食欲が出ないなんて夏バテの症状に悩まされる人も多いのではなないでしょうか
夏バテになる理由はいくつかありますが一番大きな原因は湿度の高い日本独特の気候。
私たちの体は汗をかくことで体温調整していますが湿気が多いと汗が蒸発しにくいため熱が体にこもります。
すると普段より体に大きな負担がかかり体力を消耗して疲れやすくなるのです。
堺市の整体で回復 する整体でケアしたいですね。
又冷房の原因の一つです。
夏は冷房の効いた室内と30°C以上の野外を行き来すること多くなるんで気を付けてね。