今日も2回のリハビリを終えました。

左膝の左下が歩くと痛みがあり、歩くときに、左膝が外に重心がかかってしまっているとの事。

体重のかけ方を指導してもらうと、痛みが少しなくなりました。

どうしても、歩行器に頼って歩いてしまいます。

腹筋、筋力をつけていくことが大切との事でした。


毎日の積み重ねが大切なので、自主練習もがんばります。