こんにちは(*ˊᵕˋ*)
ネーションズリーグバレー女子と男子をテレビ観戦しながら、応援しています。
女子、銀メダルおめでとうございます。
男子もファイナルステージ、応援します。
寝不足なので、午前中のリハビリが終って、1時間寝てました。
午前中のリハビリで立ち方の練習をしました。
足の位置や姿勢や重心のかけ方を教えてもらって、何も持たなくてもたつ練習をしました。
OKと合格をもらって嬉しい😄
右膝
伸展7℃
屈曲115℃
左膝
伸展10℃
屈曲110℃
こんにちは(*ˊᵕˋ*)
ネーションズリーグバレー女子と男子をテレビ観戦しながら、応援しています。
女子、銀メダルおめでとうございます。
男子もファイナルステージ、応援します。
寝不足なので、午前中のリハビリが終って、1時間寝てました。
午前中のリハビリで立ち方の練習をしました。
足の位置や姿勢や重心のかけ方を教えてもらって、何も持たなくてもたつ練習をしました。
OKと合格をもらって嬉しい😄
右膝
伸展7℃
屈曲115℃
左膝
伸展10℃
屈曲110℃