皆さま こんにちは。
今日からようやくジムが再開し、早速日盛りの中出かけて来ました。
こんなに運動好きな私は、もしかして自分史上初かと思われます。
今日はアクアの45分に初参加。
今まで出たアクア30分は初心者向け、45は慣れた方向けとの住み分けがあり、
ちょっとドキドキでしたが、何とか最後までやれました。
やっぱり水の中は気持ちよかったです。
そして水で負荷がかかる分、色んなところに効いてるような気がします。
帰ってまたもやちょっとダルダルですが、これで停滞期を打破出来るかな…。
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