おはこんばんちはー！
今日は、いやだ！を何個、書いただろうか。
どうも、オカンです。
いやだ！って言っていい
本日は、トラウマ治療のための、カウンセリングの日でした。
私は、カウンセリングの前、毎回、心拍数が爆上がりするの。
口から心臓が飛び出しそうよ
緊張してしまう理由は、いくつかあるんだけど。
その、話はまたにして。
今日は、嫌なことから、逃げ出したい気持ちが、沸いた時の対処法を、書いてみようかな。
私の場合、ノートに、ずらーっと。
いやだ！！
を、書き続ける
たったそれだけ？と、思われるだろうけど。
それだけなんです
私が、褒めてあげる
カウンセリング前、めちゃくちゃ憂鬱で、ノートに頭に浮かんだ言葉をただ書いてみたり、いやだ！を書き続けたりしてるのね。
こんな風に
今日の、カウンセリング、めっちゃダル。めっちゃ憂鬱だわー。そもそもトラウマって、感じたくないから、感情に蓋をした結果、できたものやん。わざわざ、それを自分で、ほじくりにいくって、どうなん？え？Mなの？痛いのがお好きなの？？
あー、嫌だわー。めちゃくちゃ嫌！嫌がすぎる！
いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ
いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ
いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ
いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ
いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ
いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ、いやだ
いやだ！だけを、何ページも書き続けられるくらい、カウンセリングを受けたくない！って思ってるのに。
行かない理由は、頭に浮かばないのが、謎
私の選択肢には、カウンセリングに行く！しかないようです
多分、私は、嫌でも、行くタイプで。
時間がきたら、やる。と、脳内にインプットされてるので、嫌でも、行けちゃうのよ
逃げたくなる時もあるけどね。
めちゃくちゃ憂鬱だけどね。
時間が、きたら、やる。
私の、この真面目さ。
他で、発揮して欲しいと、いつも思うんだけど。
他で、発揮されるのは、稀なこと
まるで、注射を受ける前の子供みたいじゃない？
散々、駄々こねるけど、予防接種を受けないとゆう自由が、子供には、ないからね。（受けない選択をする親御様もいらっしゃる）
私も、そんな感じかな。
私は、親から虐待されて、育ったため、心の傷が深い。
その傷を癒すためには、カウンセリングが必要。
受けないと、いつまでも苦しいままだから、受けるしかない。みたいな
私は、トラウマを癒す時、痛みが伴うと知っていて、カウンセリングを受けてる。
誰でも痛いのは、嫌だよ。
駄々を、こねたくなるさ。
だけど、逃げずに向き合っている自分。
めっちゃ素敵やん。
疲れてんのかな？うまく、まとまらないやー
本日は、自画自賛で、締めたいと思いまーす
バイチャ
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