プラスの感情を思い出す
嬉しい
楽しい
誇らしい
気持ちよい
幸せ
美味しい
プラスの感情を
普段から書き留めておく
良く覚えておく
日頃
感じた時に
繰り返し
「わたしは今楽しい」
「わたしは今嬉しい」
「私は今スッキリしている」
そんな風に
しっかり感じ・・味わい
覚えておく
そうすると
快感中枢刺激や
快感脳内物質のドーパミン作用で
わたしはできた！のような
達成感を経験しているために
また
達成感を得たい！
またたのしみたい！
と意欲的に活動したくなるようです
脳の🧠働きを味方につけて
よりhappy Lifeを味わいましょうね
わたしたちは
幸せを味わうために生まれてきたのだから💕
ちなみに
これを知ってから・・
感じた瞬間
ふたづきは大声で！叫びます！
脳に・・大声で聞かせます！笑
・・・
でも
周りに人が居ない時だけね・・・笑
変態だと・・思われるで・・（名古屋弁）
今日も
最後まで読んでいただきありがとうございます
あなたにお会いできるのを楽しみにしています
🌙ふたづき朋🌙
楽しいカウンセリング
四柱推命と開運薬膳