10/22 1組目 5000m 16'31"19
(2'58-3'15-3'17-3'35-3'24)
まぁラップを見ての通り、今までの練習を全て無駄にするような入りで大爆死。
200で30〜32？あたりで速いなと思い300で少し落とし、400を通過したら68。これはまずいと思い、もう少し落とし先頭から少し離れ自分のペースを刻むつもりで入った1000は2分58。まだ全然速いと思いもう一段階落として走っていたら、もうそのままズルズルとキツくなっていった。
この3週間5000で15分台を出すためにやってきたが、なかなか上手くいかない。調子も悪くなかったはずだからこそ余計悔しい。
今月初めの東海大記録会といい、本当にレースが下手くそすぎる。なんかもうちょい上手く走れるようになりたい。
きのしんはベストおめでとう。なんだかんだ２種目完璧に仕上げてきた男。うっちーはベストならずもまぁ強い。もりどみも予選決勝しっかりと走ってきた。
今日もこの3人か、強えなまじ、
まぁなんだかんだで収穫の多い秋カレでした。
あと、りんたろむらき2日間の初学連お疲れ様。