自分時間を愉しく生きる笑顔の女性を増やしたい -8ページ目

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02Sep
- 自然治癒力は体だけじゃない
  ご訪問ありがとうございます心の自然治癒力で＼あなたに必要な人を引き寄せる／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ>詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちはオーダーメイドの薬膳茶と心の自然治癒力で必要な人を引き寄せる未病心理師の小野恵です～自然治癒力は体だけじゃない～【自然治癒力】というと、どんなことが浮かびますか【自然治癒力】とは動物や人間が生まれながらに持っている【生命力】のことですその生命力とは、自分の力で傷を癒したり、治す自然の力のことを指しますそうです、誰しもが持っているものですね実は、【自然治癒力】は体だけでなく心にもあるんですよ怒られてしまった、失敗してしまったなどネガティブな感情も【自然治癒力】で心のケアをしています寝ている間に感情や記憶なども整理されていますよねだから朝起きると、また頑張ろうと思えます特に朝陽を浴びると、太陽のパワーで元気がでますよね朝陽の太陽はそれはすごいエネルギーを与えてくれますこれも自然の力を借りて、あなたの中のズレを戻してくれるのです朝目覚めて笑顔で１日を始められたら素敵じゃないでしょうか体と心はひとつなので同じなのですが・・・やはり【自然治癒力】を最も効果的にあげるためには夜23：00には就寝するのが望ましいですそれは、その時間に体と心のデトックス時間として体がメンテナンスをするからですしかも寝ていないと機能しないのですよ睡眠が取れないと、ネガティブなことに遭った時にどんどん暗い方へ気持ちが向かっていきます・・・昨日の悩みが解消していないのに、積み重なっていったら・・・・oh my goodnessその先は・・・・何となく想像がつきますよね【自然治癒力】は体だけではなく心にも深く関りがありますあなたの素敵な笑顔が増えるようにその力を使いますかそれともこのまま疲れを溜めていきますかあなたの自然治癒力をあげて必要な人を引き寄せていきましょうねお友達追加お願いします
31Aug
- 【エッセンシャルオイルと薬膳茶で始めるエイジングケア】募集開始！
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ>詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵ですきくちゃんとおめぐの【エッセンシャルオイルと薬膳茶で始めるエイジングケア】募集開始！第１回は【リンクルケア】ㅤㅤ＜お肌のためにできること＞ㅤ体の中からきれいに・・・と、テレビや雑誌、SNSなどで聞きますよね紫外線を浴びた日には〇〇の食事がお勧めですとか○○でケアすると良いなどなど体の中からケアしくことは大切ですㅤしかし、肌は外気や紫外線など外からの刺激がたくさんあります日焼けした肌に、UVケアの食事をしたとしても乾燥から守るために食べてケアするとしてもそれらをすべて体の中だけでは補いきれないんですㅤㅤㅤ一方で外からのケア方法もたくさんありますね潤いケア、UVケアなどなど探したらキリがないくらいあなたもお気入りのケアがあるかと思うんですㅤ確かに良いものは使い続けていくほど見違えていきますねただ、高価で良いものを使っていても、それをやめてしまえば直ぐに元通りですㅤㅤそうです・・・・体の中だけでも、外からだけでもダメなんですㅤㅤだからこそ、両方から正しくケアをしてこそ美しくなりますㅤㅤアロマセラピー１級のきくちゃんと国際薬膳調理師のおめぐの薬膳茶がが初タッグを組んで、あなたの美をお手伝いさせて頂きますㅤㅤㅤㅤ*========*========*=======*=======*=======*=======*ㅤきくちゃんとおめぐの【エッセンシャルオイルと薬膳茶で始めるエイジングケア】＜第１回　リンクルケア＞日時：９月２３日（祝木）１３：３０～場所：都内某所（ご参加の方にお伝えします）費用：5000円★あなただけのアロマオイル作りオリジナル薬膳茶とお茶菓子付きㅤこちらから受付しています*========*========*=======*=======*=======*=======*
29Aug
- 薬膳茶ワークショップ残席１です！
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ>詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です【９月の薬膳茶ワークショップ残席１です！】毎月恒例、春日部駅近くのチャイニーズレストランけいらくにて、薬膳茶ワークショップ開催すでにお申し込み頂きまして残席１ですよ～東洋医学のプチ講座で季節の最適な過ごし方をお伝えしますみなさん、毎回とっても楽しく和気あいあいと女子会状態ですよ～薬膳茶のブレンドも季節に合わせてご用意しているのでその季節を上手に過ごせる体作りに一役買ってくれます薬膳は作って頂き、お持ち帰りとなります～講座が終わる時間は、けいらくさんのレストランがオープンするのでランチしていくのもいいですし、テイクアウトもやっています家では食べられない美味しいお料理をお家で楽しむのも有りですね薬膳茶ワークショップはLINEよりお申し込み頂いています残席１名ですので、ご参加希望の方はお早めにどうぞ～過去の薬膳茶ワークショップこんな感じでわいわいやっていますテーブルが大きいので、密にはなりませんよ～さらに‼️高機能のウイルス対策もしてくれています。これを置いてあるお店はそうそう無いんじゃないかな〜安心してご参加頂けますお友達追加お願いします
27Aug
- 【欲】は正しく表に出すと味方が応援してくれる
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ>詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です～【欲】は正しく表に出すと味方が応援してくれる～私は【欲】は【悪】だと思っていましたそれも、けっこう大人になるまで自分の気持ちを抑えて、前の人の要望に応えることこそ【善】であると・・・・信じて疑わず、いつの間にか自分が【本当に欲しいもの】が全く分からなくなりましたあなたは【本当に欲しいもの】は知っていますかそれは誰かに伝えることができるくらい明確なものですか誰かに話せるくらいビジョンがあるというのが理想ですあなたの【欲】を迷いなく、欲しい、こうしたい、こうなりたいと言えるそうすると、周りがあなたのことを理解してくれるんですあなたも、あの人の好きなことが分かると、その人の好きなことを見つけた時に教えてあげたくなりませんか？だから、黙っていられるよりも、伝えてくれることの方がお互いありがたい黙っていたり、気持ちが分からないと怖いんです人は見えないものや、分からないことに怖いという感情を抱きますので～お互いに、好きなことや欲しいものを言い合えるとそれをできる、できないは置いておいて、相手の気持ちが見えて安心するんですこれこそ人間関係が良くなっていく秘訣でもあります●いい部屋に住みたい●お金持ちになりたい●人気者になりたい●資格が欲しい●美味しいものを食べに行きたい●車が欲しい何でもいいんです相手とコミュニケーションを取れることが全てに繋がっていきますもう一度言いますが人は見えないものや、分からないことに怖いという感情を抱きますなので、遠慮しているつもりで、怖がらせている可能性もあるんですよ【欲】はしっかりと口に出していきましょうねあなたの味方が増えていきますお友達追加お願いします
26Aug
- 伝えたいことは【今】伝えよう
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ>詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です～伝えたいことは【今】伝えよう～あなたにとって大切な人は誰でしょうか？その人は今、近くにいる人ですか？それとも遠くにいる人ですか？もし、伝えられていないことがあったら今すぐそれを伝えに行きましょうメールでもいいですよ伝えたいことを伝えられるのは有難いことなんです人の温かみを感じられる方法の1つですしあなたが、あなたとして生きていくのに確信を持てるツールは【言葉】です。心に思っていることも大切ですがそれを口にできたとき、現実化していくんです脳は口にしたことを探したり解決するよう働きます寝る前やお風呂に入っている時など、ふとした時に思い出したりしませんかずっと、あなたがスッキリするまで体は働き続けてくれます伝えたいと思ったことも、あなたが外に出すまでグルグルエネルギーを注ぎ続けます思いを外へ出してみれば【現実化】へ向けて動くし出した後の余白に、新しいことが入ってきます私は伝えられず会えなくなってしまった人がいます時間が経ってようやく理由を聞く勇気が持てました理由も聞けなかったんです、あまりのショックにちゃんと伝えられれば良かったそんなこと言っても、もう遅いのですけどね伝えることであなたの意識が変わって次のステージへ向かうこともできます伝えたいとこは【今】伝えましょう自分のことが知りたい、魅力をもっと活かしたい！上手く伝えられないのには原因があった？こちらのワークをぜひ受けてみてくださいね～３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
25Aug
- 薬膳茶ワークショップ残席１です！
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ>詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です【９月の薬膳茶ワークショップ残席１です！】毎月恒例、春日部駅近くのチャイニーズレストランけいらくにて、薬膳茶ワークショップ開催すでにお申し込み頂きまして残席１となりましたありがとうございます～東洋医学のプチ講座で季節の最適な過ごし方をお伝えしますみなさん、毎回とっても楽しく和気あいあいと女子会状態ですよ～薬膳茶のブレンドも季節に合わせてご用意しているのでその季節を上手に過ごせる体作りに一役買ってくれます薬膳は作って頂き、お持ち帰りとなります～講座が終わる時間は、けいらくさんのレストランがオープンするのでランチしていくのもいいですし、テイクアウトもやっています家では食べられない美味しいお料理をお家で楽しむのも有りですね薬膳茶ワークショップはLINEよりお申し込み頂いています残席１名ですので、ご参加希望の方はお早めにどうぞ～過去の薬膳茶ワークショップこんな感じでわいわいやっていますお友達追加お願いします
24Aug
- 薬膳茶ワークショップ募集開始しました♪
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です【９月の薬膳茶ワークショップ募集開始しました】毎月恒例、春日部駅近くのチャイニーズレストランけいらくにて、薬膳茶ワークショップ開催します東洋医学のプチ講座で季節の最適な過ごし方をお伝えしますみなさん、毎回とっても真剣聞いてくださりメモもたくさん取ってくれるんです聞いたその日から役立つ情報ばかりなので、人に教えたくなちゃいますよ～そして季節の薬膳を作って頂き、お持ち帰りとなります～講座が終わる時間は、けいらくさんのレストランがオープンするのでランチしていくのもいいですし、テイクアウトもやっています家では食べられない美味しいお料理をお家で楽しむのも有りですね薬膳茶ワークショップはLINEよりお申し込み頂いていますすでにご予約も頂いているので、ご参加希望の方はお早めにどうぞ～過去の薬膳茶ワークショップこんな感じでわいわいやっていますお友達追加お願いします
20Aug
- 楽しいことが正解ではない
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です【楽しいことが正解ではない】楽しそうな人や、物事を見ると一緒に楽しみたくなりませんか【楽しい】はとてもエネルギーがあります強い力は自然と惹かれていきます良くも悪くもですが・・・・ただひとつ／楽しいことが正解ではない＼仲の良い友人が楽しそうだと、一緒にやりたくなる羨ましい気持ちが出てくることもありますね【楽しい】感情の良いところは●ワクワクする気持ちは血流が良くなる●人が集まりやすい●周りをどんどん明るくしていくこの感情がしっかりと働いていると、あまりクヨクヨしませんやりたいことがあれば、どんどん行動に移していけるし目の前に壁が現れても、それを攻略する方法を見つけますどんどんと行動に移していけるからこそ物事が進んでいきますねなので周りから見ると、「あの人すごいね！」となるわけです楽しいと思えることは参加もしたくなりますしね～女性の行動を見ると良く分かると思います女性は新しいことへのアンテナが高いので楽しくないところには集まりません（素直～、シビア～笑）しかし楽しい毎日が続くことが幸せなわけではありません時には怒れることもあるし、悲しくなる日も、悩む日もありますそれらすべての気持ちを【OK】とあなた自身に言ってあげてください他の全ての気持ちを認められないと楽しいという気持ちも感じられないんですいろんなことを受け入れられてこそ、【楽しい】気持ちを分かるようになります他の気持ちを持ってはいけない・・・と思っているかも？というあなたはちょっと損しちゃっています色んな気持ちや人の特徴を知ってみませんかぐっと世界が広がって、あなたの毎日が輝いていき人間関係が劇的によくなっていきますよ～自分のことが知りたい、今からやりたいことを始めるが何が合っているか分からないという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいね詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
19Aug
- ★あなたの意志で怒っているわけではない
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です【あなたの意志で怒っているわけではない】怒れるような出来事が起きたとき「なんでなの」「そんなのおかしいじゃん」「なんでこんなことに」いろんな感情が浮かび上がるかと思うんです最近、どんなことで感情を揺さぶられましたか私はコロナですね対策はしつつも、割と自由に動いている身ですがやはり目の離せないことですから、一喜一憂してしまいますさて、この【感情】というものはあなたの意志とは関わらず反応するのをご存知でしょうかどういうことかというと、感情は体の反応であり脳だけで判断されたものではないのですそのため、同じ状況でも体の状態によって感じる度合いが変わってきますちょっと想像してみてほしいのですが体に良いものを食べて、早寝早起きをしている人に怖そうな人や、怒鳴りそうな人はイメージが付かないですよねほとんど穏やかでのんびりとしている人が多い人間関係も良い縁側でのんびりお茶を楽しんでいそうなイメージが湧きますね一方で生活が偏ってしまうといつもなら、そんなことで怒らないのに・・・今日はやたらと腹が立つそんな感情を抱きやすくなります怒りは東洋医学で【肝】が持つ感情です【肝】は肝臓のことで、肝臓はたくさんのことを日々処理している働きもの働きものなので、時々頑張りすぎて疲れてしまいますあなたも仕事が忙しかったり、家のやることが溜まっていたら疲れてしまいますよね疲れた時は正常な判断がしにくくなりますし、そっとしておいてほしい気持ちになりませんかそれが【肝臓】も同じ気持ちになるのですなのでちょっとしたことで怒ってしまうこと体の反応なので仕方がないと言えますね～そして、肝臓は解毒処理を頑張ってしていますが解毒ができないと、そのまま感情にでてしまうため肝臓で処理されるお酒お薬、成分の強いものこれらは負担をかけることになりますなのでお酒の飲みすぎ、お薬や成分の強いものは気をつけてくださいねあなたの意志で怒っているわけではありませんでも、あなたの体は整えておく必要はあります何気ないことであなた自身の感情を揺さぶっています穏やかに楽しくのんびり過ごす体を整えることが大切なんです自分のことが知りたい、今からやりたいことを始めるが何が合っているか分からないという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいね詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
18Aug
- 性格は変わっても本質は変わらない
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です【性格は変わっても本質は変わらない】久しぶりに会った友人などに「そんな感じの人だったっけ」と言われた経験はありませんか私はありますすっごくきつーーーーーい顔してたらしく・・・「顔つきが優しくなったね」と昔は仕事で超ピリピリしていた私です環境や自分の中の何かが変わると人は「性格」は変わっていきますピリピリしたところだと、ピリピリするし穏やかなところだと穏やかになるそのままですが・・・(笑)環境はかなり影響があるものですなので性格は結構変わっていきますが。／【本質】は変わりません＼本質は一生変わらないものです調べることが得意だったり人との付き合いが得意だったりなんか知らないけどできてしまうことそれを活かすことで、あなたの輝きが増します得意なことに性格は関係ないんですでも得意なことを自覚して活かせるとあなたの可能性が格段に広がっていきます自覚するって結構大切性格はきつーーーーーい人でも教えることや大切なポイントはきっちり伝えてくれる人がいるし優しくても肝心なことを言わなくて迷わせてしまったり・・本質を分かってくると、物事を選ぶのに迷いがなくなってきますあなたに必要なものが分かってくるから決断力があがってくるんですね本質を活かせないと、いつまでもぐるぐる同じところでつまづいてしまったり苦手なことを続けて成長を感じられずに、自己肯定感を下げる原因にもなります本質を活かし、得意なことをどんどん伸ばしていくか知らないままだと少し勿体ないですあなたの楽しい時間をどんどん増やしていけるあなたの本質を知ってみませんか自分のことが知りたい、今からやりたいことを始めるが何が合っているか分からないという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいね詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
17Aug
- ★自分が幸せになることは世界平和にもつながっていく
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です【自分が幸せになることは世界平和にもつながっていく】ちょっと大げさじゃないのって思いませんでしたいやいや本気で言っておりますあなた自身が幸せになることが、いずれは世界平和になります実はコレ、随分と長い間、私が理解できなかったことでしたあなたが幸せになればその幸せを分けたくなるし、幸せな人や楽しそうな人のところにはまた人が集まってくきますその人たちが幸せなっていけばまたその家族や周りの人たちが幸せになっていきますこのように、幸せループができていくんですよね世間の〇対〇の法則とかありますがとりあえず細かいことは抜きにしてあなたが幸せであることはとても大切なことなのですそれに、あなたが幸せになってこそ、周りが変わっていく根本ともなります人を変えたいと思ったとき、変わりませんよねコントロールしたい気持ちが働くと無理なんです一方で幸せな人や楽しそうな人を見たらいいなとか一緒に楽しみたいなとかあなたも思うのではないでしょうかだから幸せになっていいんですよねみんな！全員が楽しく幸せに世界平和になるなんて素敵・・・それに心の底から争いをしたいと思う人はいませんお金儲けなど二次要素が必ずありますそうやって人の不幸をほくそ笑むと・・・・東洋医学では血のめぐりに支障がでてきます思いも体を作っていますからね気を付けてくださいねまずはあなたの幸せが一番大切体を壊してまで幸せを望まないのか楽しく幸せに、さらに健康になっていくのかあなたはどちらがいいですか自分のことが知りたい、今からやりたいことを始めるが何が合っているか分からないという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいね詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
15Aug
- ★これからはコミュニティが主流？
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは東洋医学の心理とオリジナル薬膳を作っている未病心理師の小野恵です【これからはコミュニティが主流？】これからはコミュニティに所属していることが主流になってきていますあなたはどこのコミュニティに所属していますか風の時代と呼ばれる今、周りとの関わり合いがより一層大切になると言われていますね私も何かしらのコミュニティに所属をしていますがそこにどっぷり浸かるのではなく常に胸の内に決めている大切なことがありますそれは【自分軸を持つ】ということです何故かと言うと、コミュニティにいれば様々な人と出会うことができますよねそれこそ、普通に生活していたら出会わない凄いと思う人も必ずいますそういう人たちは経験も豊富だし、実績もあるパワーも強いし、経験を語るので説得力がありますそこで全てを鵜呑みにせず、あなたがその立場で同じだったらどうあるのか？どありたいのか？考えてみて欲しいのです十人十色なのでね／あなたの世界観はあなたにしかだせない＼凄い人は世の中にたくさんいるのですその人たちも最初は素人でしたでも諦めず自分を信じることで今を築いていますそれがあなたにもできる最初は怖くても、1センチでも進んでいくと怖さもいつの間にか自信に繋がっていきます後退してもいいんです、わたしも後退しては１センチずつ進んでいますそれをせずに、凄い！と思う人の意見を鵜呑みにしすぎてしまうとあなたの前に壁が現れた時に、対処方法が分からずつまづいてしまうのですこれってとても勿体ない凄い！と思う人のマネをしてみる、あの人ならどうするだろうか？と考えてみることとただ鵜呑みにして同じことをやって、うまくいかなかったと嘆くのは雲泥の差があるのです自分軸を持つことの大切はここに出てきますコミュニティで埋もれてしまうか、それとも１センチでも進んで周りと一緒に成長していきますか自分のことが知りたい、今からやりたいことを始めるが何が合っているか分からないという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいね詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
14Aug
- 自分を見失ってしまう時があったら思い出してほしい〇〇
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは未病心理師の小野恵です時々、自分を見失ってしまいそうになる時はありませんかＳＮＳを見ていると、楽しそうだな・・・、今の自分にはできないことだなとか置いてきぼりにされている気分になったりこういう時はこの思いを人に言えないことが多く辛い気持ちになったりするものですいくら成功しているように見える人にも同じように自分を見失いそうになることはありますそんな時は基本に立ち返りましょうあなたがどんなことをしている時に楽しいのか一生懸命続けていると、ふと忘れかけてしまうことがあります夢中になって集中してるときはいいけれどふと、我に返った時にいつものあなたでいられるよう、基本に立ち返るんです何でもいいのですよ例えば私だったら、お気に入りのカフェでくつろぐことです何故かというと、単純明快。カフェにいる自分が好きなんですそれでいいんです。これをやっている自分が好きかどうか、これがとても大切なんです自己満足がとても大切なんですよ誰かにあなたの評価をされることはないしあなたの行動や楽しさを誰かに許可を得る必要もないまず、行動の自由を、それを自分に許してあげてくださいね自分を見失いそうになるのは万人にあることですあなたの好きなことをして、自分を楽しませてあげましょうこれが基本に立ち返ることですやってみてくださいね自分のことが知りたい、今からやりたいことを始めるが何が合っているか分からないという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいね詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
13Aug
- ★思いを引き寄せるには、まず自分を整えることから
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは未病心理師の小野恵です【思いを引き寄せるには、まず自分を整えることから】引き寄せの法則というのを聞いたことがありますかこれは思いが実現することの1つですねあなたな何か引き寄せたことはありますか色々なことを引き寄せている人がいますがこういう人たちはまず、【自分を整える】ことをしています自分を整えるとは、体と心を整えることですがそのためには、自分のことを知ることが先決です自分を整えるためには、まずはじめに【あなたが好きなことを知る】ここから始まります①音楽を聴く②本を読む　③旅行をする④友達とランチ⑤美術館に行く⑥散歩すること⑦家でのんびり過ごすこと暮らしの中ですぐにできることがお勧めですそして、続けられることもポイントです習慣にするには66日かかると言われています66日続けられるものって・・・やっぱり、好きなことでないと続けられませんよねなので、手始めになるべく簡単に続けられることを選んであなたの心を満たしていきましょうそうするとあなたの心が満たされていきますね満たされると、心に余裕ができます心に余裕ができると、周りとの人間関係がよくなっていきますしいろんなことに感謝できるようになっていくんです好きなことをして、人間関係が良くなっていくなんて素敵な未来しか見えないですよね一方で、これができない人がいますそれは、いつも我慢を自分に課している人です・・・日本人にはとても多いタイプなのですが我慢は美徳と教えられてきているので、自分さえ我慢すれば・・・周りが幸せになる・・・と考えてしまいがちしかし、これが間違いなのですその我慢、実はどこかで必ず表に出てしまっているんです物を壊しやすいとか、１つのしぐさに毎回音を立ててやるとか意外と自覚できないことが多く存在するんです知らないうちに出てしまっているって、怖くないですかあなたの思い描くことを引き寄せていくには【自分のことを整えること】これにつきますまだ、我慢して知らないうちに思いが溢れてしまっているのかそれとも、好きなことをやって【あなたの思いを引き寄せていく】のかどんどん楽しいことを引き寄せていきませんか自分のことが知りたい、今からやりたいことを始めるが何が合っているか分からないという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいね詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
11Aug
- 何に対しても意味を付けることは、意味がない
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは未病心理師の小野恵です情報が錯綜する世の中老若男女問わず、どんな情報も受け取ることができる時代私が学生の頃は「これからパソコンが必要になる時代」と言われていた頃（ふる～）そう、こうやってメルマガを書いて配信するなんて夢にも思わなかった時代です現代人が１日に受け取る情報量は江戸時代の１年分とも言われています。１年分ですよ・・・！！！すごい時代です日本だけでなく、海外の情報も簡単に入ってくるし面白そうなことも、たっくさんありますね最近は「ライオンズゲート」と呼ばれる宇宙とのゲートが開く期間というのもありますし星座によって、いい日や、左右されてしまう日などもあるそうです私も神社に行ってお参りしますし、日取りを考えて参拝もしますご利益あったら嬉しいしねでも、なんでもそうなのですが「意味を付けない」ことも大切なのですあの日の星座がこうだったから、こうなんだ〇〇の日に参拝したから、こうなんだ良くても、悪くても同く意味はつけないことそうしていくと、意味がないと行動できない自分に気が付きませんかちょっと前にお伝えした「潜在意識」のお話答えは、神様が持っているのでも宇宙が持っているのでもなく／あなたが持っています＼なので、ゲン担ぎはいいけれど必要以上に意味を付けることはしなくてもいいむしろ、頑張ったあなた自身を褒めてあげてくださいそして、力を貸してくださりありがとうございますと心の中でお願いした神様に伝えればいいのですあなたは、すでにあなた自身で何でも解決できるのですよ自分のことが知りたい、今からやりたいことを始めるが何が合っているか分からないという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいね詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
10Aug
- 大興奮！！静電気よ電磁波よ、さようならｗｗ
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは未病心理師の小野恵です今日はちょっと違うお話を本当に個人的な話ですｗｗつい先日ストールを買ったんですそれも結構特別なやつ「シュンガイト」と呼ばれる石を使って染めた麻の生地のストールこれがまた・・・・・めちゃくちゃいい常に電磁波に囲まれて生活している私たちですがこの電磁波がけっこう厄介ものでして電磁放射線を遮るシュンガイト　これはすごいですわたしは電磁波で疲れちゃうんです、ハイ特に夜もエアコンが欠かせないこの時期わたしはエアコンのキーンという音や、機械音が嫌いでｗｗ毎年夏はしっかり寝られずぐったり・・・・なのに、このストールをさらっと体に置いて寝たら寝られたーーーーーーーー嘘だと思ったでしょホントシュンガイトのストールはこんな感じで普通に巻けるもの（大きさは選べる）（加工写真てそれなりに見えてありがたいｗｗ）色的に暑そうに見えるけど、麻は暑くなりませんしかも麻は静電気を帯びず、これは年中使えます説明しきれないので、エンジェライトさんの記事ぜひ読んでくださーいストーンショップエンジェライトさんの記事こちらをタップ＞＞＞お友達追加お願いします
09Aug
- １歩前に進むのが怖い本当の理由
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは未病心理師の小野恵ですあなたは新しいことを始めるとき何も考えずに進める方ですかそれとも、１歩進むのに時間のかかるタイプですか１歩進むのが怖いと思うときそれは「わからない」これが大半を占めていますたくさん練習をして、もうこれ以上やれることがないとなったら・・・もうあとは本番に身をゆだねるしかないですよね一方で、「怖い、分からない」ときは、とにかく進む道が見えないこと真っ暗の道を進むことはできません足元に石があるかもしれない目の前に扉があるかもしれないどこかに引っかかってしまうかもしれないそりゃあ、怖くて当然なことなのですそして評価をされるのが怖いのです私がそうだったのでよーくわかります評価されるのが怖い人は、親子関係でそういう場面に合った人が多いです否定的なことを言われたり、失敗させたくない親の気持ちが強すぎたり本当は愛情なのだけど親も自分に自信がないので、子供を過剰に守ってしまうんですよね親も一人の人間ですから、欠けているところがあるんです日本は「完璧」を求めてしまう傾向がありできないと、それを必要以上に叩いてしまう世間はそうかもしれないし、そういう人もいるかもしれないでも、ちょっと考えてみて欲しいんですあなたの中の良い、周りのお友達はどうですか友達はあなたの味方ではないでしょうかなので、いきなり大海原に飛び出そうとするのではなく安心できる世界から、半歩進んでみませんか？ひとりに聞いてもらえばいい、二人にきいてもらえばいい評価されるのが怖いなら、感想は聞かなくてもいいそうしている間に、自分のことを少しづつ掘り下げてまずあなたが夢中になれることを見つけてみましょう最初は分からないかもしれませんでも、現実じゃなくても会ってみたい人はいませんか行ってみたいところはありませんか（私はマチュピチュに行きたいですｗｗｗ）そうやってあなた自身を知っていくと何が自分に合っていて、どんな方法をしたらいいのか分かってくるんですよ変わりたい時やもがいている時いきなり状況が変わることはありませんしかし、そのもがいてる時間も意味があったと後で必ず気が付きますあなたの可能性や魅力を見てみませんか？現在地を知って、あなたが自分の背中を押せるよう一緒に道を探していきます詳しくはこちらのページから＞＞＞お友達追加お願いします
08Aug
- 完璧を目指すほど、完璧から遠ざかるわけ
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは未病心理師の小野恵です完璧主義として完璧を目指すほど、完璧から遠ざかりますというのは、完璧を目指すほど視野が狭まり他の選択肢を選べなくなるつまり色んな視野を広げてこそ理想に近づけるのに、それができなくなるんですよね私は何を隠そう、完璧主義者でししかも、完璧に見えるくらい仕事もできていたし、信頼も得ていただから、それが崩れてしまうのが怖かったし、失敗したらこの世の終わりくらい落ち込んで毎度立ち直るのに随分かかっていましたいやー、面倒くさい奴でしたよ私はレストランのサービスマンだったのですがだって、常に完璧に料理説明をしなければいけない完璧にシャンパンを注がなくてはいけない完璧に時間を守らなければいけない私はプロフェッショナルのサービスマンでお客さんの為に完璧にこなして当たり前、と思っていました。仲間にも完璧に教育をする。。。と（イタイ人だなーｗｗｗ）私の完璧にしたい主義が過ぎて、後輩たちと対立したこともあります「理想」の完璧にしたくて押し付けていましたねこんな完璧嫌ですよね一方で同じように完璧に見えるアスリートなどは、完璧主義というより自分の限界に向かって自分自身に集中しています完璧主義者は、誰かに認めてもらいたいという気持ちを持っている人が多いです親が厳しくて褒めてもらうことが少なかった何をやっても否定される、否定の言葉で締めくくられる親に話を聞いてもらえなくて寂しかった親の機嫌を伺って生きてきた周りに気を向けいると、自分に集中できないんです。常に「あの人に迷惑を掛けちゃいけないから」、「あの人に言われたくなくい」そのためにやっている一方アスリートなどは、あの人の為に走るのか？というとそもそも自分がのめり込んでいることどうやったら上手くなれるか？と自分研究しているんですよね一見同じような完璧でも全然違うことがわかりますね完璧主義より自分に集中を集中力も訓練しないと続けられないと私の先生が言っていましたが本当にその通りだなーと思っていますあなた自身に集中できていますか？まず、集中するためにはあなたの可能性を知ってみるといいと思いますそれが分からない、自分のことを客観的に見てみたいという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいね詳しくはこちらのページから＞＞＞こちらのワークは、あなた自身であなたのことを見ていきますこれを受けるとあなたの【現在地】が分かりますなので、これから進む方向が明確になっていきますお友達追加お願いします
07Aug
- それはただのわがままです！潜在意識の間違った使い方
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞こんにちは未病心理師の小野恵です潜在意識の使い方とか、色んな人が書いていると思います。どれにも様々な解釈があって、実はどれも正解でそれを選ぶあなたにぴったりくる考えを取り入れたらいいと思います。ただ・・・時々間違っちゃうことがあるんですよね／都合よく取ってしまうこと＼これは間違いです自分の都合のいいように捉えてしまうと世の中の全てが自分の思い通りになると勘違いしてしまうんです（イタイ人になっちゃいますよ～）相手に拒否されたり、うまく事が運ばなかったとき【あなたがそれを引き寄せてるのね】と相手のせいにします・・・でも、それ言ってる【お前もな】（あら、お口が悪かったわ、うふふ）と、跳ね返ってきますのでご注意くださいね潜在意識を使うってスピリチュアルの中で完結するのではなく現実に落とし込むためにあるもので今どうした方がいいのか、深層心理に問いかけるんですそうすると本音がふっと出てきたりするこれが潜在意識また思いもよらないことも浮かんできますプラスの方向へ向かうための方法ですそれが分からない、自分のことを客観的に見てみたいという人はぜひ３日間のワークを受けてみてくださいねこちらのワークは、あなた自身であなたのことを見ていきますこれを受けるとあなたの【現在地】が分かりますなので、これから進む方向が明確になっていきますお友達追加お願いします
05Aug
- 自分に正直でいると、目の前の壁も壁ではなくなる
  ご訪問ありがとうございます＼自然と好きな人に囲まれる方法教えます／■ご提供中のメニュー春日部開催の薬膳茶ワークショップ詳しくはこちらのページから＞＞＞３日間でわたしが輝く自分の魅力を最大限に活かし＼自然と好きな人に囲まれるワーク／詳しくはこちらのページから＞＞＞８月２２日㈰に【腸美人講座】開催します詳しくはこちらのページから＞＞＞あなたは自分に正直に生きていますか正直に生きることは、あなたの人間関係を劇的に良くします辛いことが合ったとき目の前に大きな壁が立ちはだかったときどうしていいのか分からなくなりますよね何故こんなことになってしまったのだろう・・・何故私がこんな目に遭わなければならないのかあの人と、何故こんなことになってしまったのか・・・大きな壁の前で膝をついてしまいそうになりますよねだって、分からない・先が見えてこないのですからそれもそのはずなんです。経験したことないことが向こうからやって来れば当たり前のこと人は分からない、見えないことは恐れるようにできているんです特に、人の気持ちは見えませんよねだって、形がないのですからこんな時はちょっとだけ意識してほしいことがあるんですそれが【自分に正直にいること】結局あなたがどうしたいのかどうありたいのか大切な仲間とこれからも一緒に居たい壁を乗り越えて、新しいステージで輝きたいあなたが、こういう人でありたいという目標を明確にしておくとあとはそこへ向かっていくだけなので壁があっても、ハシゴを持って来られるかもしれないし誰かが手を差し伸べてくれるかもしれない差し伸べてくれた手を見逃さないために、あなたの気持ちにまっすぐに正直にいましょうそうしていると、あなたに必要な人が現れるし正直な人が集まるので人間関係はとても良くなっていくんですでも、それがよくわからない、見つけてみたいという人は是非３日間のワークを受けてみてください気になる方はぜひLINEにご登録してお知らせをお待ちくださいね～