どーもです。
ゆたかの里は6月より
プールウォーキングが
はじまりました!
まだ始まったばかりですが、
みなさんがんばって参加してくれています。
かく言う、私ですが、
ほぼ毎日付き添いとして利用者さんと一緒に参加しています。
おかげで、ダイエット成功かも(笑)?!
新事業部フィジカルアクション(F&A)として、
利用者さんと一緒に
明るく、
楽しく、
体力作りと
健康管理を
目指します!
ちなみに、
本日
午前・午後で
5,2km
歩きました。
早く自宅へ帰って、
おいしいビール飲みます(笑)
それじゃ痩せんくさ!!
ってご意見せずにあたたかく見守っていて下さい!!
さぁ、何kg痩せれるかな?!