新たにイノシトールのサプリを摂ることにしました。
いま飲んでる総合サプリにも、イノシトールは少量、含まれていますが、それとは別にです。
その他、DHEA、メラトニン、レスベラトロール、亜鉛は引き続き飲んでいきます。
出費は痛いけど、
「狂気とは、同じことを繰り返しながら、違う結果を期待することだ」
と、かのアルベルト・アインシュタインが言ったとか言わなかったとかの言葉を思い出し、ちょっと変えてみようと思った次第です。
その他、日課となっている毎日30分くらいの散歩と十数分のステッパー運動に、中強度の運動を追加していきたいと思っています。
（採卵直後や移植後は除く）
とにかく卵の質を良くしたい
今の目標は、質の良い卵を1個取ってもらうことです。
できることが限られているので、少しでも改善していけたら、と思います