テレビを見ていたら、
 
"錦糸牛丼"
 
なるメニューを出している店があって、
 
「こんどお弁当でやってみるかな。」
 
と思って錦糸牛丼を作ろうと心づもりをしていたら、
 
どこでどう思考が変化したのかわかりませんが、
 
"錦糸鶏丼"
 
みたいになってしまいました。
 

鶏肉はモモ肉を使って、

 

照り焼きのタレに水を足してしばらく煮込み、

 

煮詰めていって甘辛煮にしました。

 

旨煮といってもいいかもです。

 
動画ありますのでよかったら見てください。

 

9月12日のお弁当。

 

チンジャオロース。

 

牛肉と、ピーマンと、赤ピーマン、そしてタケノコを細切りにしてオイスターソースベースのタレで味付けしました。

 

・・・

 

厳密にはタケノコは細切りのタケノコを買ってきて使いました。

 

片栗粉をちゃんと牛肉にまぶしてからタレを絡めているので、味を良く含み、プルっとして、でも野菜はバリバリしていて、娘たちのお気に入りです。

 

 

動画はこちら。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

おはようございます🌤😊 昨日はメルへの沢山のお祝いコメントありがとうございました😊メルは今日も元気いっぱいです😄  今日は牛肉の黒コショウ炒めを作りました。  牛肉はアンガス牛のステーキ肉。 そのままでは厚みがあるのでそぎ切りにしました。 繊維を斜めに切っていくからか、結構柔らかく仕上がりました。  野菜はパプリカとししとうですが、youtubeで見た中国人コックさんの料理動画を見習って、ニンニクやら長ネギやら人参やらをみじん切りにして炒め絡めています。  味のベースはオイスターソースと醤油です。  今日も余ってるので今から昼が楽しみです😋😋😋   牛肉の黒コショウ炒め 粉吹き芋 ゆで卵 小松菜のおひたし カリフラワーのスイチリ和え 人参のマヨ炒め ミニトマト   メルさん、これからトリミングに行ってきます。  どんなにするか、まだ迷い中・・・🙄🙄🙄   #お弁当 #弁当 #おべんとう #bento #obento #手作り弁当 #オベンタグラム #lunchbox #obentogram #obentobox #今日のお弁当 #お弁当日記 #弁当部 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当作り #お弁当pic #弁当男子 #オベンター #彩り弁当 #愛情弁当 #お弁当の詰め方 #フーディーテーブル #パパベン #パパ作 #kurashiru #曲げわっぱ #牛肉の黒胡椒炒め #中華弁当

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